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Il Metodo Kettlebell

Il Metodo Kettlebell

Come Dimagrire in Modo Rivoluzionario

Ebook, 180 Pagine
Scaricalo in 60 secondi!


Disponibilità In magazzino

€ 9,97
"Impara a dimagrire in modo rivoluzionario e avere un fisico magro e tonico, allenandoti con il Kettlebell modellerai il tuo corpo in maniera salutare."


Programma di Il Metodo Kettlebell

COME IMPARARE A DIMAGRIRE SEGUENDO IL GIUSTO METODO
  • Quali sono le tecniche per dimagrire in modo corretto.

  • L'importanza di imparare a riconoscere il sovrappeso per salvaguardare la propria salute.

  • Imparare a conoscere il segreto per raggiungere risultati reali, concreti e duraturi.

  • Come scoprire il processo per calare di peso e modellare il corpo.

  • Come utilizzare il Kettlebell per perdere il grasso in eccesso.
CAPIRE PERCHE' IL 90% DEI SISTEMI NON FUNZIONANO
  • Imparare la giusta metodologia per perdere peso senza rischi per la salute.

  • L'importanza di conoscere i metodi dimagranti che non funzionano per evitare rischi inutili.

  • Apprendere la prima regola per perdere grasso secondo l’American College of Sports Medicine.

  • Come perdere grasso e non muscoli per raggiungere gli obiettivi prefissati.
SCOPRIRE LE TECNICHE PER PREPARARE UN PROGRAMMA VINCENTE
  • Come poter controllare il livello di grasso corporeo.

  • Imparare a porsi le giuste domande per raggiungere i risultati sperati.

  • Conoscere la giusta alimentazione per un programma vincente.

  • Impostare un'alimentazione adeguata in relazione alle calorie giornaliere.
COME DIMAGRIRE UTILIZZANDO UN SOLO ATTREZZO
  • Come dimagrire in modo definitivo utilizzando l'attrezzo giusto.

  • Come utilizzare il Kettlebell per ritrovare o mantenere la forma fisica.

  • Imparare a conoscere i vari utilizzi del Kettlebell per raggiungere i propri obiettivi.

  • Come prepararsi con la testa e con il corpo all'utilizzo del Kettlebell.
COME FARE PER DIVENTARE UNA MACCHINA BRUCIA-GRASSI
  • Conoscere l'utilizzo del Kettlebell per avere risultati giornalieri.

  • Conoscere gli ambienti ideali per l'utilizzo del Kettlebell.

  • Capire l'importanza dei tempi e dei modi per impostare l'allenamento.

  • Saper differenziare i tipi di allenamento per migliorare forza, velocità, potenza, coordinazione e resistenza.

  • Comprendere l'adattabilità del Kettlebell per qualsiasi fascia di età.
CONOSCERE I 5 PROGRAMMI PER DIMAGRIRE PER SEMPRE
  • Come scegliere il modello del Kettlebell più adatto al vostro livello di forma fisica.

  • Come impostare l'allenamento per valutare i risultati raggiunti.

  • Come programmare i migliori esercizi di allenamento utilizzati dagli atleti professionisti.

  • Come utilizzare testa e corpo per costruire il fisico che avete sempre desiderato.

  • Conoscere il programma di allenamento per l'utilizzo del Kettlebell.
QUALI SONO E COME SI POSSONO ESEGUIRE GLI ESERCIZI PRATICI
  • Conoscere gli spazi adatti per utilizzare il Kettlebell nel migliore dei modi.

  • Imparare a scegliere il Kettlebell appropriato al vostro fisico.

  • Prendere coscienza dei cambiamenti per adattare il tipo di allenamento.

  • Come eseguire gli esercizi correttamente in maniera immediata.

Il corso "Il Metodo Kettlebell" include:

- Ebook PDF con il Corso di Formazione Digitale completo di tutti i Moduli previsti dal programma, in formato ebook con pagine ricche di informazioni pratiche, ottimizzato per PC e Mac.

- File per IPAD con il Corso di Formazione Digitale completo di tutti i Moduli previsti dal programma, in formato epub ottimizzato per Ipad, Iphone, Tablet, Smartphone, Ereader.

- File per KINDLE con il Corso di Formazione Digitale completo di tutti i Moduli previsti dal programma, in formato mobi ottimizzato per Kindle e Ebook Reader.

- Download illimitati e aggiornamenti gratuiti: puoi scaricare i file tutte le volte che vuoi, su tutti i tuoi dispositivi (pc, tablet, cellulare..). Se lo perdi o se il prodotto viene aggiornato? Lo riscarichi. Sempre gratis.

Il Metodo Kettlebell

"Il Metodo Kettlebell"

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Pagamento Sicuro al 100%: puoi pagare con bonifico bancario o con carta di credito o carte ricaricabili sui server sicuri e protetti di Banca Sella o PayPal.

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Il Metodo Kettlebell

Ebook 180 Pagine
Compatibile: Pc (PDF), Mac (PDF), Iphone (App Ibooks e Winzip), Ipad (App Ibooks e Winzip), Ereader...
ISBN: 9788861741393 (Anno: 2008)
ASIN: B005WTOU8W
Il Metodo Kettlebell su Amazon
Autore - Il Dott. Umberto Miletto è il rinomato personal trainer italiano, esperto in Personal Training e Preparazione atletica d’alto livello. Umberto Miletto è dottore in Scienze Motorie con specializzazione in Scienze e Tecniche d’Allenamento e ... [biografia Umberto Miletto]

Ultime recensioni

Voto 5/5
Federico Giallombardo Libro apprezzato per il contenuto tecnico molto chiaro. Utile per chi si avvicina la prima volta all'utilizzo di questo attrezzo. Se si viene da una precedente esperienza di pesistica, si troverà un utile complemento aerobico all'utilizzo dei classici attrezzi da fitness come macchine, bilancieri, e manubri.
Federico Giallombardo, Programmatore
Voto 4/5
Roberto Rambaldi Bel libro. Si vede molto l'impronta di una persona che ha una forte esperienza nell'uso di attrezzi tradizionali come bilancieri e manubri. Non adatto a chi è interessato al ghirisport. Adattissimo a chi vuole imparare e approfondire l'uso dell'attrezzo per l'allenamento più versatile dopo il nostro corpo.
Roberto Rambaldi, imprenditore
Voto 5/5
Guglielmo Giangrande Ottimo per chi ama fare sport sfruttando al massimo la forza fisica. tuttavia dopo il primo mese è davvero difficile fare gli esercizi se sei in sovrappeso.
Guglielmo Giangrande, Commerciante
Voto 5/5
tiziana marzolla ho frequentato inizialmente 4 mesi corso kettbell in palestra e mi sono innamorata ora continuo nei 4 mesi ho perso 5 kg di grasso e preso 5 kg di muscolo è semplicemente fantastico
tiziana marzolla, arma dei carabinieri
Voto 5/5
osvaldo olivieri e-book semplice da capiree di conseguenza da mettere in pratica,risultati dopo un anno scarso di allenamento?piu definito piu forte ,e per chi pratica arti marziali un metodo efficace per aumentare potenza esplosiva ,resistenza,cardio ecc grazie coach!A PRESTO !
osvaldo olivieri, autista
Voto 4/5
antonia bonetti E' un metodo innovativo per fare esercizio e divertirsi ottenendo con costanza buoi risultati duraturi...promesse non mantenute seguendo altri corsi classici di fitness.
antonia bonetti, commerciante
Voto 5/5
Elena Adorni Questo e-book si è riveltao estremamente utile : ha modificato il mio modo di allenarmi, la motivazione e la dediziona durante gli esercizi.

Miletto insegna un Metodo, applicabile in più aspetti della quotidianità, tra cui lo studio!
Elena Adorni, studente
Voto 4/5
Simone Lunghi un metodo dal sapore "antico" per aiutare a coronare il sogno di molti: dimagrire significativamente ed in maniera duratura restando in salute e migliorando il proprio corpo sia dal punto di vista estetico sia dal punto di vista funzionale. Un grazie all'autore per aver scritto un libro così interessante
Simone Lunghi, Operaio del fitness
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