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In Corsa per il Benessere

In Corsa per il Benessere

Come Iniziare un Percorso di Benessere e Miglioramento Personale con Soli 15 Minuti al Giorno

Ebook, 98 Pagine
Scaricalo in 60 secondi!


Disponibilità In magazzino

€ 7,00
"Potete rimanere seduti a guardare un film o invece decidere di alzarvi e prendere in controllo della vostra vita e del vostro benessere. Tutto questo è a distanza di pochi metri dal portone di casa vostra e a meno di un’ora dalla lettura di queste righe. Dovete crederci, perché io l’ho fatto e milioni di persone cominciano, ogni giorno e scoprono che la loro vita non è più la stessa ma è migliorata sensibilmente. "


Programma di In Corsa per il Benessere

COME FARE PER COMINCIARE OGGI

  • Come creare un'abitudine per rendere vincente la strategia sin dall'inizio.

  • Come trasformare la tua corsa in un'esperienza unica e rilassante.

  • Come abbattere la pigrizia e ritrovare grinta e motivazione.

  • Quali sono i terreni migliori per correre e perché.
COME MANTENERE L'IMPEGNO
  • Come concludere l'allenamento mantenendo la stessa voglia di fare di quando è iniziato.

  • Come controllare l'alimentazione per mantenere alte le energie ed essere più attivi.

  • Come e perché è importante trovare un "compagno di corsa".

  • Come potenziare le tue capacità di forza e resistenza con un semplice trucco.
COME NON FERMARSI MAI
  • Che cos'è l'esame pedo-barometrico e perché è così importante farlo.

  • Come potenziare la struttura muscolare con gli esercizi in casa o in palestra.

  • Come sciogliere le tensioni muscolari attraverso lo stretching.
COME UTILIZZARE IL METODO NELLA VITA
  • Come capire qual è il modello vincente per poi replicarlo nella vita quotidiana.

  • Qual è il segreto per mantenere salda la convinzione e la motivazione per raggiungere l'obiettivo.

  • Come facilitare lo svolgimento delle nostre attività grazie a tabelle di pianificazione.

Il corso "In Corsa per il Benessere" include:

- Ebook PDF con il Corso di Formazione Digitale completo di tutti i Moduli previsti dal programma, in formato ebook con pagine ricche di informazioni pratiche, ottimizzato per PC e Mac.

- File per IPAD con il Corso di Formazione Digitale completo di tutti i Moduli previsti dal programma, in formato epub ottimizzato per Ipad, Iphone, Tablet, Smartphone, Ereader.

- File per KINDLE con il Corso di Formazione Digitale completo di tutti i Moduli previsti dal programma, in formato mobi ottimizzato per Kindle e Ebook Reader.

- Download illimitati e aggiornamenti gratuiti: puoi scaricare i file tutte le volte che vuoi, su tutti i tuoi dispositivi (pc, tablet, cellulare..). Se lo perdi o se il prodotto viene aggiornato? Lo riscarichi. Sempre gratis.

In Corsa per il Benessere

"In Corsa per il Benessere"

Come Iniziare un Percorso di Benessere e Miglioramento Personale con Soli 15 Minuti al Giorno

Ebook, 98 Pagine
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Garanzia Soddisfatto o Rimborsato: se entro 30 giorni non sei soddisfatto per qualsiasi motivo, Bruno Editore ti rimborsa in crediti il 100% del costo del prodotto.

Pagamento Sicuro al 100%: puoi pagare con bonifico bancario o con carta di credito o carte ricaricabili sui server sicuri e protetti di Banca Sella o PayPal.

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In Corsa per il Benessere

Ebook 98 Pagine
Compatibile: Pc (PDF), Mac (PDF), Iphone (App Ibooks e Winzip), Ipad (App Ibooks e Winzip), Ereader...
ISBN: 9788861746275 (Anno: 2013)
ASIN: B00DQET9TU
In Corsa per il Benessere su Amazon
Autore -

Luigi Del Buono è un atleta di livello nazionale prima nel calcio, poi nella disciplina dell'atletica leggera. Coltiva sperimentando quasi tutti i giorni, per due volte al giorno, le tecniche per il miglioramento della p... [biografia Luigi Del Buono]

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Voto 5/5
Laura Vitrini La salute è importantissima ma spesso la vita stressante, i problemi a lavoro e la sedentarietà delle nostre abitudini contribuiscono alla nostra pigrizia che ci porta a trascurare questo lato importantissimo della nostra vita. Questo corso è l'ideale per uscire dal torpore delle nostre cattive abitudine, risvegliare la nostra energia e darci carica e motivazione!
Laura Vitrini, Editor
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