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"Difesa Personale, Corsi, Tecniche, Armi e Mosse per la Tua Difesa. Affrontare Psicologicamente l'Avversario e Reagire Adeguatamente"
Difesa Personale: Ecco Tutte le Idee e Strategie che Devi Assolutamente Conoscere...
PERCHE' E' IMPORTANTE DIFENDERSI: COME E QUANDO FARLO
- Come attivare la capacità propria di saper gestire o evitare una disputa.
- Imparare prima a valutare il soggetto da cui ci si deve difendere.
- Imparare a valutare il rischio, basarsi sulla tecnica e non sulla forza.
COME SVILUPPARE LA PERCEZIONE DEL PERICOLO
- Come sviluppare la “sensazione” di potenziale rischio.
- Come sviluppare la sensibilità e l’attenzione alle persone che ci circondano.
- Cosa fare di fronte ad una situazione di potenziale pericolo di aggressione.
- Come mantenere la calma e smorzare i toni mantenendo il controllo della situazione.
COME IMPARARE I FONDAMENTI DELLA DIFESA
- Come essere in grado di cadere con sicurezza in avanti, all’indietro e di lato senza farsi male.
- L'importanza della giusta precisione e la combinazione di forza e velocità.
- Cosa determina l'efficacia delle tecniche di liberazione dalle prese.
- Come far funzionare le mani quando si combatte utilizzando gli arti superiori.
COME IMPARARE LE TECNICHE AVANZATE PER DIFENDERTI
- Come deve essere effettuato lo studio e l’apprendimento delle schivate.
- Come deve essere effettuato lo studio delle “guardie nascoste”.
- Come deve essere effettuato lo studio dei punti vitali e del corpo.
- Come imparare la mappa anatomica dell’avversario.
COME RICONOSCERE LE SITUAZIONI DI RISCHIO PER AGIRE ADEGUATAMENTE
- Come prevenire i rischi utilizzando sia le difese passive che le difese attive.
- Come capire quali sono le possibili vie di fuga e le zone di salvezza.
- Capire quale valore di Triage assegnare e il livello reale di rischio.
- Come applicare la tecnica di autodifesa commisurata alla gravità del rischio.
COME SCEGLIERE LA SCUOLA E IL MAESTRO
- In che modo il Karate studia molto approfonditamente i colpi e le combinazioni di colpi.
- In che modo il Judo e il Jiu Jitsu studiano molto bene le tecniche del “corpo a corpo”.
- Come l'Aikido studia la difesa personale.
- Come scegliere lo stile di Difesa Personale migliore.
LA DIFESA PERSONALE E LA LEGGE ITALIANA: COME COMPORTARSI
- Come mantenere sempre la calma e non accettare le provocazioni.
- Quando si può dire di aver agito per “Legittima Difesa”.
- Imparare il confine tra “Legittima difesa” ed “Eccesso colposo”.
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'Difesa Personale'
Affrontare Psicologicamente l'Avversario e Reagire Adeguatamente
"Impara a difenderti da solo con le strategie e le tecniche di un maestro esperto di difesa personale. Conosci i codici di emergenza e impara ad agire adeguatamente alla situazione. " - Alberto Barbieri
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Difesa Personale
Ebook 380 Pagine , PDF+EPUB
Compatibile: Pc, Mac, Iphone, Ipad, Ereader...
ISBN: 9788861741362 (Anno: 2008)
Categorie: Benessere, Apprendimento
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 Autore - Alberto Barbieri ha conseguito la Laurea in Economia e Commercio e, dopo una breve esperienza come insegnante di Diritto ed Economia in una scuola superiore, viene assunto presso IBM Italia. Dal 1994 si occupa di vendite: è stato coordinatore e responsabile commerciale reti di vendita, specializzandosi successivamente nella consulenza e vendita di infrastrutture software finalizzate ... [biografia Alberto Barbieri]
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