I Segreti per Ottenere Benessere Equilibrando Corpo, Mente e Spirito

COME FARE PER CONOSCERSI MEGLIO

• In che misura lo stare bene è un concetto soggettivo e come puoi raggiungerlo.
  
  
• Come puoi riuscire a capire ciò di cui hai bisogno per sentirti bene.
  
  
• Come puoi scoprire veramente chi sei attraverso la PNL.
  
  
• Come ritrovare l'autostima attraverso la visualizzazione.
  

COME TROVARE LE MOTIVAZIONI GIUSTE

• Come trovare le giuste motivazioni che ti spingono ad agire.
  
  
• Come trovare obiettivi stimolanti attraverso la creazione della tua mission.
  
  
• Come raggiungere i tuoi obiettivi attraverso una corretta formulazione.
  
  
• Come superare i momenti difficili in cui ti senti demotivato e privo di forze.

COME OTTENERE IL BENESSERE FISICO

• Come migliorare il benessere fisico iniziando dall'immagine che hai del tuo corpo.
  
  
• Come approfondire le potenzialità dell'energia vitale con l'esercizio del Braccio Inflessibile.
  
  
• Come avere maggiore consapevolezza della tua energia interiore sfruttando la respirazione.
  
  
• Come raggiungere i tuoi obiettivi fissando un piano di lavoro.

COME OTTENERE IL BENESSERE MENTALE

• Come ottenere benessere attraverso la meditazione e la definizione delle convinzioni mentali.
  
  
• Come scoprire il potere della meditazione partendo dalle basi di PNL.
  
  
• Come migliorare il tuo benessere con le potenzialità dei Mudra.
  
  
• Cosa fare per trasformare le convinzioni limitanti in potenzianti.
  

COME OTTENERE IL BENESSERE SPIRITUALE

• Come definire i tuoi stati d'animo positivi e negativi per fissare gli obiettivi.
  
  
• In che modo puoi diventare consapevole della tua forza spirituale.
  
  
• Quali sono gli esercizi da eseguire per raggiungere il benessere spirituale.
  
  
• Come fare per riuscire a trasformare i tuoi stati d'animo negativi in positivi.
  

COME TROVARE IL GIUSTO EQUILIBRIO

• Come giungere a uno stato di benessere fisico permanente.
  
  
• Come ottenere uno stato di benessere mentale permanente.
  
  
• Come raggiungere uno stato di benessere spirituale permanente.
  
  
• Come trovare un equilibrio solido tra mente corpo e spirito.
  

COME APPLICARE GLI INSEGNAMENTI NELLA VITA QUOTIDIANA

• Come iniziare ogni giornata con la giusta carica positiva.
  
  
• Cosa potrebbe mancare nella tua vita per vivere bene ogni giornata.
  
  
• Come trasmettere energia alle persone che ti stanno accanto.
  
  
• Come puoi valutare oggettivamente i benefici che hai ottenuto dall'applicazione degli insegnamenti.
  
  

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La Ruota del Benessere
Ebook 232 Pagine , PDF+EPUB
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ISBN: 9788861741744 (Anno: 2009)
Categorie: Benessere, PNL

Autore - Stefano Bresciani studia e pratica discipline orientali dal 1994, è Presidente e Direttore Tecnico della Bushidokai ShinGiTai di Leno (BS), scuola di arti marziali, benessere, cultura e difesa femminile, nella quale insegna le arti marziali giapponesi Aikido e Iaido, tenendo inoltre seminari e lezioni private di antiaggressione femminile. Dopo aver praticato e insegnato Karate per 12 anni, ... [biografia Stefano Bresciani]