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Riattiva il Tuo Metabolismo

Riattiva il Tuo Metabolismo

Come Trasformare il Tuo Corpo in una Macchina Brucia Grassi per Dimagrire Facilmente e per Sempre

Ebook, 111 Pagine
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Disponibilità In magazzino

€ 7,00
"Lo sanno tutti ormai. Fai una dieta, perdi qualche chilo, e poi lo riprendi. Oppure dimagrisci e poi non vai oltre. Il problema è nel metabolismo. Il corpo si abitua a mangiare poco e smette di consumare. Vai in modalità di protezione. In questi casi c'è solo una cosa da fare: impegnarsi per riattivare il metabolismo."


Programma di Riattiva il Tuo Metabolismo

COME MANTENERE IL METABOLISMO ATTIVO
  • Perché la drastica riduzione di cibo non aiuta a dimagrire ma anzi, genera l'effetto opposto.

  • Come raggiungere il peso desiderato e soprattutto come mantenerlo.

  • Il metodo dei cinque pasti: cos'è e come funziona.
COME PERDERE PESO E MANTENERLO
  • Come dimagrire e cambiare il tuo corpo con gioia e successo.

  • Come e perché la forza di volontà da sola non basta.

  • Quali e quanti vantaggi si ottengono da una perdita di peso duratura nel tempo.

  • Quali meccanismi mettere in moto e quali strategie adottare per riconciliarsi con il cibo e con il corpo.
COME DIRE STOP ALLA FRENESIA E ALLA PRIVAZIONE
  • Come percepire la differenza tra fame emotiva e fame fisiologica.

  • Come influenzare il metabolismo con il tuo stato mentale ed emotivo.

  • Come combattere la voracità cercando di appagare tutti i sensi prima di mettersi a tavola.
COME TRASFORMARE IL TUO RAPPORTO COL CIBO
  • Come ottenere la massima soddisfazione da ciò che stiamo mangiando.

  • Perché è importante respirare con la pancia quando mangi.

  • Il segreto delle 3 R per accendere la consapevolezza: rilassati, rallenta e respira.

  • Come sfruttare il potere metabolico del rilassamento per raggiungere sin da subito un senso di sazietà.
COME RICONOSCERE I DISTURBI ALIMENTARI
  • Perché è così importante mangiare prestando attenzione al piacere che se ne ricava.

  • Come imparare a mangiare con più piacere e consapevolezza.

  • Come ascoltare le proprie emozioni per evitare di appagare i bisogni emotivi con il cibo.

Il corso "Riattiva il Tuo Metabolismo" include:

- Ebook PDF con il Corso di Formazione Digitale completo di tutti i Moduli previsti dal programma, in formato ebook con pagine ricche di informazioni pratiche, ottimizzato per PC e Mac.

- File per IPAD con il Corso di Formazione Digitale completo di tutti i Moduli previsti dal programma, in formato epub ottimizzato per Ipad, Iphone, Tablet, Smartphone, Ereader.

- File per KINDLE con il Corso di Formazione Digitale completo di tutti i Moduli previsti dal programma, in formato mobi ottimizzato per Kindle e Ebook Reader.

- Download illimitati e aggiornamenti gratuiti: puoi scaricare i file tutte le volte che vuoi, su tutti i tuoi dispositivi (pc, tablet, cellulare..). Se lo perdi o se il prodotto viene aggiornato? Lo riscarichi. Sempre gratis.

Riattiva il Tuo Metabolismo

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Pagamento Sicuro al 100%: puoi pagare con bonifico bancario o con carta di credito o carte ricaricabili sui server sicuri e protetti di Banca Sella o PayPal.

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Riattiva il Tuo Metabolismo

Ebook 111 Pagine
Compatibile: Pc (PDF), Mac (PDF), Iphone (App Ibooks e Winzip), Ipad (App Ibooks e Winzip), Ereader...
ISBN: 9788861746527 (Anno: 2013)
ASIN: B00HK3556E
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Autore - Gianpiero Rossi è laureato in Psicologia e specializzazione in psicoterapia breve di stile cognitivo comportamentale. Negli Stati Uniti e in Italia ha approfondito la Programmazione Neuro-linguistica (PNL) terminando il triennio con Richar... [biografia Gianpiero Rossi]

Ultime recensioni

Voto 5/5
ORNELLA PASTRENGO COMPLIMENTI PER QUESTO EBBOK, INTERESSANTE E FORMATIVO. MOLTO SPESSO LE PERSONE RITENGONO CHE LA DIETA SIA L'UNICA POSSIBILITà PER CALARE DI PESO E MANTENERSI IN FORMA. . IN REALTà NON è COSì.. E TU LO HAI ESPLICITATO CHIARAMENTE!
ORNELLA PASTRENGO, PSICOLOGO
Voto 5/5
Roberto Colombo Finalmente! Ci voleva qualcuno che scrivesse qualcosa di diverso su questo tema. L'autore è stato capace di riscrivere completamente la mia visione delle diete. L'ebook è pratico e rivoluzionario, Grazie!!
Roberto Colombo, Imprenditore
Voto 5/5
Luca Bernuzzi Un nuovo approccio al problema del rapporto con il cibo, che evita il business commerciale degli integratori miracolosi, ma si concentra sul rapporto tra mente e corpo, mostrando nuove frontiere di collaborazione, ciò che alla medicina moderna troppe volte manca...

Una base fondamentale per chi vuole veramente iniziare un nuovo rapporto con se stesso e l'alimentazione.
Luca Bernuzzi, Medico
Voto 5/5
Stefania Soncini Questo Ebook è molto utile e originale per comprendere alcuni comportamenti inconsci e dunque meccanismi automatici che si mettono in atto per sabotare il nostro benessere cioè la nostra meravigliosa e delicata unità psicofisica.

La Vitalità dell'intero corpo ha origine da un metabolismo in grado di assimilare piacere e salute, volontà, amore e chili in meno...per sempre!

Stefania Soncini, Naturopata Riza

Stefania Soncini, Naturopata Riza
Voto 5/5
Susanna Parigi Mi ero stufata delle diete tradizionali dove si mangia poco e si soffre la fame. Per di più ho visto che meno mangi più ingrassi perché il corpo blocca il metabolismo. Ora sto provando i consigli di questo testo e sto ottenendo ottimi risultati.
Susanna Parigi, Impiegata
Voto 5/5
Giuseppe Grasso Un libro interessante, nuovo, pratico ma soprattutto stimolante a un vero cambiamento nell'approccio alla materia. Finalmente qualcuno che ci dice che si può mangiare tutto ciò che si vuole e l'unico alleato per perdere peso e mantenerti in forma x sempre Sei solo tu. Con rapidi consigli e semplici indicazioni si riesce a conoscere e ad ascoltare il proprio corpo in modo da sentirsi sazi in modo naturale e debellare finalmente la fame nervosa. Un libro Nuovo e Innovativo...di cui si aveva bisogno!Per Natale un regalo ideale!
Giuseppe Grasso, Professione
Voto 5/5
Laura Vitrini Stabilire un buon rapporto con il proprio corpo e con il cibo che lo nutre è sicuramente il primo e il più importante dei passi che si devono compiere non solo per dimagrire, ma per mantenersi magri e in salute. Un corso che tutti dovrebbero leggere!
Laura Vitrini, Editor
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