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Ritornare Libero

Ritornare Libero

Come Spezzare la Catena delle Abitudini Depotenzianti Liberandosi dai Comportamenti Nocivi e Riprendendo il Controllo della Propria Vita.

Ebook, 78 Pagine
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"Ti stai forse rendendo conto che ti sta succedendo qualcosa e che ne stai perdendo il controllo? Qualcosa in modo subdolo si sta prendendo il tuo tempo, il tuo denaro, la qualità della tua vita? Cosa significa tutto questo? In questo ebook non darò solo risposte, ti insegnerò a farti buone domande perché vedi, non ci sono buone risposte a domande sbagliate e se tu pensi di aver sviluppato una qualche forma di dipendenza, probabilmente hai smesso di farti domande o ti stai facendo le domande sbagliate. Se vuoi riprenderti il tuo tempo, la tua salute, la tua vita di coppia, vuoi ricominciare a leggere e a stare con le persone, allora questo è l’ebook che fa per te."


Programma di Ritornare Libero

COME INDIVIDUARE UN PROBLEMA

  • Come imparare a farsi le giuste domande per trovare le risposte che cerchi.

  • Come entrare nello stato mentale desiderato per iniziare a smettere.

  • Perché è importante focalizzare la propria attenzione sullo stato futuro desiderato e non sul proprio stato attuale.
COME RICONOSCERE I VARI TIPI DI DIPENDENZE
  • Come si crea la dipendenza, da cosa dipende e quali meccanismi inconsci si mettono in moto.

  • Come puoi accorgerti che stai abusando di qualcosa imparando ad analizzare i tuoi comportamenti.

  • Perché è così importante stabilire quali siano le proprie priorità prima di andare ad agire sui propri comportamenti nocivi.

  • Come e perché alcune dipendenze si attivano solo in determinati contesti e in maniera discontinua nel tempo.
COME NASCE LA DIPENDENZA
  • Quando è più probabile sviluppare una qualsiasi forma di dipendenza.

  • Quando si è più vulnerabili a sviluppare forme di dipendenza e perché.

  • Da cosa nasce il desiderio e perché è importante tenerlo vivo per liberarsi dalle dipendenze.
COME INIZIARE A SMETTERE
  • Qual è il primo passo da compiere per iniziare a smettere.

  • La fantasia: la più potente arma a tua disposizione per liberarsi dalle dipendenze.

  • Perché la forza di volontà è solo una una piccola parte di ciò che ci serve per smettere.

  • Come suggestionare il tuo inconscio dando un nuovo nome alla tua cattiva abitudine.

COME SCONFIGGERE LA DIPENDENZA

  • Come mantenere viva la tua motivazione nel tempo.

  • Il piacere di lasciarsi andare: perché può essere un alleato anziché un nemico.

  • Decisioni a tuffo e decisioni arrampicata: cosa sono e come si differenziano.

  • Come usare i propri limiti e i propri difetti come armi a proprio favore.

  • Come innescare il cambiamento partendo dal cambiamento del contesto in cui ti trovi.

Il corso "Ritornare Libero" include:

- Ebook PDF con il Corso di Formazione Digitale completo di tutti i Moduli previsti dal programma, in formato ebook con pagine ricche di informazioni pratiche, ottimizzato per PC e Mac.

- File per IPAD con il Corso di Formazione Digitale completo di tutti i Moduli previsti dal programma, in formato epub ottimizzato per Ipad, Iphone, Tablet, Smartphone, Ereader.

- File per KINDLE con il Corso di Formazione Digitale completo di tutti i Moduli previsti dal programma, in formato mobi ottimizzato per Kindle e Ebook Reader.

- Download illimitati e aggiornamenti gratuiti: puoi scaricare i file tutte le volte che vuoi, su tutti i tuoi dispositivi (pc, tablet, cellulare..). Se lo perdi o se il prodotto viene aggiornato? Lo riscarichi. Sempre gratis.

Ritornare Libero

"Ritornare Libero"

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Ritornare Libero

Ebook 78 Pagine
Compatibile: Pc (PDF), Mac (PDF), Iphone (App Ibooks e Winzip), Ipad (App Ibooks e Winzip), Ereader...
ISBN: 9788861746725 (Anno: 2014)
ASIN: B00KKXEHRE
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Autore -

Il dott. Stefano Verona è uno psicologo psicoterapeuta che opera nei servizi per la cura delle dipendenze dal 2002. Pratictioner in NLP, ipnoterapeuta certificato dall National Guild of Hipnotist, ha approfondito i suoi ... [biografia Stefano Verona]

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Voto 5/5
Laura Vitrini Un percorso davvero ben strutturato per aiutare il lettore a riconoscere i propri atteggiamenti nocivi e invertire la rotta delle proprie abitudini depotenzianti. Da leggere.
Laura Vitrini, Editor
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