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Il Metodo Kettlebell. Come Dimagrire in Modo Rivoluzionario. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis): Come Dimagrire in Modo Rivoluzionario Formato Kindle
- LinguaItaliano
- EditoreBruno Editore
- Data di pubblicazione1 gennaio 2014
- Dimensioni file5937 KB
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Dettagli prodotto
- ASIN : B005WTOU8W
- Editore : Bruno Editore (1 gennaio 2014)
- Lingua : Italiano
- Dimensioni file : 5937 KB
- Da testo a voce : Abilitato
- Screen Reader : Supportato
- Miglioramenti tipografici : Abilitato
- Word Wise : Non abilitato
- Memo : Su Kindle Scribe
- Lunghezza stampa : 140 pagine
- Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: n. 199,831 in Kindle Store (Visualizza i Top 100 nella categoria Kindle Store)
- n. 175 in Bodybuilding e fitness
- n. 678 in Bodybuilding e palestra
- n. 2,590 in Esercizio fisico e allenamento
- Recensioni dei clienti:
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Il libro è dettagliato nel porre domande all'utente circa i suoi obiettivi , è altrettanto chiaro nell'esporre i metodi per conseguirli, e con quelle risposte bisogna allenarsi. I risultati sono effettivi e tangibili,ci vuole solo costanza e dedizione.
Il libro non lesina affatto consigli pratici su come trovare i tempi e i luoghi per allenarsi , lo consiglio caldamente a chi cerca qualcosa di davvero efficace per un condizionamento corporeo e un miglioramento generale.
Lo consiglio anche a chi proviene dal mondo delle MMA,Grappling,Bjj, spunti e suggerimenti ce ne sono a bizzeffe.
Grazie Amazon e a coach Miletto
Un terzo di libro a dire quanto è bravo lui e come gli altri ti fregano...
Un altro terzo a dire come è valido l'allenamento con il il kettlebell
Alla fine ci sono sono semplicemente delle schede di allenamento con spiegazioni scarnissime e uguali per tutti
Non è spiegato come costruire un allenamento con il kettlebell nè a cosa servono i vari esercizi
Anche le spiegazioni degli esercizi sono totalmente insufficienti
Soldi buttati via....
Scritto in modo chiaro, semplice, pratico ed incisivo, credo che questo libro -e l'autore stesso- meritino grande attenzione da parte di chi si allena regolarmente -o vorrebbe farlo-.
Il testo è completo : una prima parte dedicata all'alimentazione, una seconda alle tecniche e ai programmi d'allenamento con le kettlebell, una terza volta a spiegare ed illustrare i vari esercizi.
al valore del libro si aggiungono :
- un canale you tube dello studio Miletto -lì gli esercizi risultano molto più chiari-
- indicazioni su quali kettlebell acquistare e dove.