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Vitiana Paola Montana
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Il Potere Dell’Autostima. Come Raggiungere e Potenziare una Piena Realizzazione di Sé. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis): Come Raggiungere e Potenziare una Piena Realizzazione di Sé Formato Kindle

di Vitiana Paola Montana (Autore) Formato: Formato Kindle
4,6 4,6 su 5 stelle 3 voti
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Programma di Il Potere dell'AutostimaCome Raggiungere e Potenziare una Piena Realizzazione di SéCOMPRENDERE COS’È L’AUTOSTIMACome l’autostima è legata alla nostra reazione cambiamento.Come imparare ad assumerci la responsabilità della nostra vita. Come ci accorgiamo dell’assenza di autostima.Saper distinguere tra paura, ansia e angoscia.Come controllare le nostre sensazioni negative.COME CAMBIARE GLI ATTEGGIAMENTI NEGATIVI E SRADICARE LE ABITUDINI DANNOSECome evitare la calcificazione della nostra personalità.Saper individuare i rapporti di dipendenza e recuperare i nostri valori.Qual è il risultato di riuscire ad accettarci come siamo.Come appurare e sviluppare il nostro grado di “resilienza”.Usare i sogni come alleati per comprendere la nostra psiche.COME METTERE BARRIERE ALLE INFORMAZIONI NOCIVECome smascherare le etichette che ci vengono assegnate dagli altri e dalla società.Riuscire a utilizzare il tempo e le energie per vivere al meglio.Come entrare nell’ottica delle scelte sane.Come ritrovare l’entusiasmo e la voglia di fare.COME IMPARARE AD ACCETTARE LE CRITICHECome utilizzare le critiche per migliorarci.Perché è importante imparare a dire di no.Come capire cosa è necessario per il nostro equilibrio emotivo.Come dare risalto alle nostre qualità. Come riuscire a usare la nostra creatività per risolvere i problemi.COME SVILUPPARE LE NOSTRE CAPACITÀCome risalire al nostro sé profondo.Come volgere al positivo le nostre lacune.Perché è importante imparare a fissare con efficacia i nostri obiettivi.Come riuscire a trasformare i desideri in obiettivi.Acquisire un metodo per produrre risultati importanti.COME RIAPPROPRIARCI DEL NOSTRO CARISMA E APPREZZARE IL NOSTRO VALORECapire quali sono ed eliminare le convinzioni limitanti.Come riuscire a gestire efficacemente il compromesso.Come aprirsi agli altri e condividere ciò che siamo.Perché demolire il concetto di fallimento.Come recuperare il filo conduttore della nostra vita.COME IMPARARE A SUPERARE I NOSTRI COMPLESSICome scomporre il problema in quesiti più piccoli.L'importanza di acquisire strumenti utili per situazioni difficili.Perché è importante trovare soluzioni fantasiose ai problemi.Come acquisire un distacco emotivo dalle circostanze.
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  1. Lunghezza stampa
    173 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Memo
    Su Kindle Scribe
  4. Editore
    Bruno Editore
  5. Data di pubblicazione
    1 gennaio 2014
  6. Dimensioni file
    429 KB
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Dettagli prodotto

  • ASIN ‏ : ‎ B005WTP0BS
  • Editore ‏ : ‎ Bruno Editore (1 gennaio 2014)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Dimensioni file ‏ : ‎ 429 KB
  • Da testo a voce ‏ : ‎ Abilitato
  • Screen Reader ‏ : ‎ Supportato
  • Miglioramenti tipografici ‏ : ‎ Abilitato
  • Word Wise ‏ : ‎ Non abilitato
  • Memo ‏ : ‎ Su Kindle Scribe
  • Lunghezza stampa ‏ : ‎ 173 pagine
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Recensione migliore da Italia

Mariagrazia
5,0 su 5 stelle Uno dei testi più completi per lavorare sulla propria Autostima
Recensito in Italia il 19 ottobre 2019
Mi è piaciuto molto per la sua scorrevolezza e completezza: mi ha fatto comprendere a fondo cosa sia l'autostima, da dove nasce e su cosa si base. Soprattutto ho trovato di grande aiuto tutti gli spunti, gli esercizi proposti, perchè se fatti e seguiti scrupolosamente, sono davvero un grande lavoro per ricostruire la proria sicurezza e fiducia in se stessi. Sono davvero grata di aver conosciuto quest'autrice e lavorato col suo preziosissimo libro! Consigliatissima
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