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Wellness Olistico

Wellness Olistico

Come Avere un Corpo Sano e in Forma e una Mente Forte e Scattante con Pochi e Semplici Gesti

Ebook, 118 Pagine
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€ 9,97
"Il benessere che parte dalla mente passando attraverso il corpo e l'esercizio quotidiano. Viene illustrata l'importanza della volontà e della disciplina mentale per il raggiungimento di una soddisfacente forma fisica. La traduzione moderna e accessibile a tutti del motto latino "mens sana in corpore sano"."


Programma di Wellness Olistico

COME CONOSCERE LE POTENZIALITA' DELLA MENTE
  • Come liberare la mente dalle convinzioni limitanti per il successo.

  • Come l'esercizio quotidiano esorcizza la paura del fallimento.

  • Come dosare la grandezza degli obiettivi per vederli concretizzarsi.

  • Come educare il pensiero ad agire nel presente senza rimandare.
COME E QUANTO L'ALIMENTAZIONE INFLUISCE SUL BENESSERE
  • Come un giusto bilanciamento dei macronutrienti contribuisca a un corpo armonioso.

  • Come le proteine sono fondamentali nello sviluppo muscolare.

  • Come i carboidrati siano necessari nella dieta e i rischi di una scorretta alimentazione.

  • La funzione riequilibrante e depurativa che svolgono le fibre e l'acqua.

  • Quali metodi e trucchi utilizzare per una buona riuscita degli obiettivi di dimagrimento.
COME SFRUTTARE LA BIOMECCANICA PER UN CORPO PERFETTO
  • I pregi e le modalità dell'allenamento aerobico e anaerobico.

  • Come lo sfruttamento delle riserve di glicogeno coopera al dimagrimento.

  • Quali comportamenti adottare e quali evitare per eliminare la cellulite.

  • Come risponde il muscolo allo stress e quali meccanismi entrano in gioco quando viene sollecitato.

Il corso "Wellness Olistico" include:

- Ebook PDF con il Corso di Formazione Digitale completo di tutti i Moduli previsti dal programma, in formato ebook con pagine ricche di informazioni pratiche, ottimizzato per PC e Mac.

- File per IPAD con il Corso di Formazione Digitale completo di tutti i Moduli previsti dal programma, in formato epub ottimizzato per Ipad, Iphone, Tablet, Smartphone, Ereader.

- File per KINDLE con il Corso di Formazione Digitale completo di tutti i Moduli previsti dal programma, in formato mobi ottimizzato per Kindle e Ebook Reader.

- Download illimitati e aggiornamenti gratuiti: puoi scaricare i file tutte le volte che vuoi, su tutti i tuoi dispositivi (pc, tablet, cellulare..). Se lo perdi o se il prodotto viene aggiornato? Lo riscarichi. Sempre gratis.

Wellness Olistico

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Come Avere un Corpo Sano e in Forma e una Mente Forte e Scattante con Pochi e Semplici Gesti

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Pagamento Sicuro al 100%: puoi pagare con bonifico bancario o con carta di credito o carte ricaricabili sui server sicuri e protetti di Banca Sella o PayPal.

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Wellness Olistico

Ebook 118 Pagine
Compatibile: Pc (PDF), Mac (PDF), Iphone (App Ibooks e Winzip), Ipad (App Ibooks e Winzip), Ereader...
ISBN: 9788861744585 (Anno: 2012)
ASIN: B007NJPQJG
Wellness Olistico su Amazon
Autore -

Oreste Maria Petrillo è l'esperto italiano della Old School Training e autore del bestseller "The Secret Book Of Old School Training". Si diploma presso il CONI come “Istruttore di fitness e Personal Trai... [biografia Oreste Petrillo]

Ultime recensioni

Voto 5/5
Daniele Pigliacelli Wellness Olistico, è un ebook davvero molto interessante, non solo per chi fa o vuole fare attività fisica, è un concentrato di "spinta a fare" per migliorarsi. Con l'aiuto di link video dedicati, Oreste, permette di capire ancora meglio di cosa si parla per ottenere risultati.Ottimo lavoro!Ne consiglio la lettura
Daniele Pigliacelli, autore di Riparti da Te Stesso
Voto 5/5
Antonino Aprea Più in basso avevao scritto" Con gli insegnamenti di Oreste sono arrivato ad ottenere un terzo posto al campionato italiano su panca piana..e ora ci stiamo allenando per il primo posto!! Il suo e-book è da leggere!". Oggi posso solo aggiungere che...è arrivato il primo posto!!!

Antonino Aprea, Pesista e tecnico computer
Voto 4/5
Guido Lavespa Era da tanto tempo che cercavo di avere un approccio diverso con il cibo e soprattutto con il mio corpo. Dopo aver letto questo libro ora è tutto più chiaro ed ho raggiunto i miei obiettivi.
Guido Lavespa, Meccanico
Voto 5/5
Gianluca Pistore Ho letto ed applicato tutti i segreti contenuti in Wellness Olistico ed ho avuto l'opportunità di conoscere l'autore, Oreste. I suoi consigli mi hanno motivato all'allanamento, alla costanza e alla disciplina e non mi sono mai sentito scoppiare di salute come in questo momento. Il lavoro di Oreste è uno dei più belli: fa stare bene le persone, ma non bene come un medico che cura le malattie: bene cioè benissimo, col sorriso e con la sensazione di poter conquistare il mondo. Assolutamente straordinario!
Gianluca Pistore, Autore, Imprenditore, Formatore
Voto 5/5
raffaele cirillo libro veramente ben fatto, riesce a dare una visione a 360° del benessere e del bellessere. Scritto con totale competenza, può essere di grande utilità per tutti
raffaele cirillo, commerciante
Voto 5/5
Sandra Lepore Ho letto il libro tutto di un fiato, ho trovato lo stile semplice e chiaro e, al contempo, coinvolgete ed assolutamente incisivo e stimolante. Alcune pagine sono da leggere con particolare attenzione e concentrazione, magari da rileggere più volte per sedimentare e fare proprie delle considerazioni e riflessioni particolarmente stimolanti. Ho trovato tutto il libro molto interessante, in particolare ritengo davvero splendide le prime 33 pagine, riescono a trasmettere una energia che cresce con il piacevole scorrere della lettura. Grazie all’Autore per questo importante e utile lavoro.
Sandra Lepore, Avvocato
Voto 5/5
Maia Salavto Ho avuto la possibilità di leggere questo e-book in maniera autentica e speciale, ovvero registrandone l'audioebook. Sono rimasta estasiata dall'introduzione al libro, un poetico racconto di un grande autore e filosofo Og Mandino, e continuando a leggere l'intero libro (comprensivo di Glossario, indice e quant'altro!) devo decisamente confessare che sono stata travolta da una corrente motivazionale che mi ha spinto ben oltre le mie aspettative.
Maia Salavto, Attrice
Voto 5/5
Antonino Aprea Con gli insegnamenti di Oreste sono arrivato ad ottenere un terzo posto al campionato italiano su panca piana..e ora ci stiamo allenando per il primo posto!! Il suo e-book è da leggere!
Antonino Aprea, Tecnico computer e pesista
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