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Mental Training

Audioebook, 131 Minuti - Autore: David Cardano


Mental Training

Gli Elementi Chiave dell'Allenamento Mentale per la Crescita Personale e la Gestione Emotiva

€ 12,97 +iva

Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:

COME CONOSCERE IL MENTAL TRAINING

  • Come assumere il totale controllo di ciò che accade nella nostra vita.

  • Come acquisire consapevolezza di se stessi partendo dalle nostre sensazioni corporee.

  • Come valutare l'efficacia e l'efficienza delle nostre azioni per valutarne i risultati.
COME UTILIZZARE IL MENTAL TRAINING
  • Come migliorare i nostri comportamenti e gestire le situazioni al meglio.

  • Come agire con consapevolezza concentrandosi su se stessi e focalizzando l'obiettivo.

  • Come rimodellare le nostre idee e trovare spazi rigeneratori.
COME APPLICARE LE TECNICHE PIU' EFFICACI
  • Come formulare un obiettivo per renderlo efficace, realistico e intelligente.

  • Come sviluppare le capacità di recupero psichico eliminando stress e pensieri demotivanti.

  • Come modellare il nostro futuro in base alle esperienze passate.
GLI ESERCIZI PER LE PRESTAZIONI D'ECCELLENZA
  • Come associare il mental training alla biorisonanza.

  • Come far fronte allo stress ritrovando equilibrio e controllo.

  • Come trasformare le competenze in abilità tramite esercizi pratici.

 

12,97 €