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Dieta Veloce 3x

Audioebook, 78 Minuti - Autore: Giacomo Bruno


Dieta Veloce 3x

Le Strategie per Diventare Magri per Sempre con il Tuo Metabolismo

€ 12,97 +iva

Ecco le recensioni di chi lo ha letto:

"Ottimo prodotto soprattutto perchè fa' un po' di chiarezza sui falsi miti delle diete che circolano in rete e non. Vengono descritte le diete più famose, poi viene illustrato il metodo personale dell'autore, estremamente rivoluzionario per il fatto di essere di facile impiego perchè si discosta dal classico approccio dei vari nutrizionisti e ci permette veramente di capire come reagisce il nostro corpo agli stimoli del cibo."
Andrea Monacelli, Studente
"Pur non avendo bisogno di dimagrire visto che sono già magra di costituzione, ho letto comunque il testo per aumentare le mie conoscenze in ambito delle scienze dell'alimentazione e ho trovato in esso davvero dei consigli utili per iniziare un'alimentazione più salutare."
Luisa Oreglia, Formatrice
"Idee innovative messe a punto dall'autore che ha provato su sè stesso diverse tipologie di dieta per giungere poi alla conclusione che viene esplicata nel corso. Scrittura chiara ed argomenti esposti in maniera fluida e semplice. "
Gianmarco Scioscia, Studente

Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:

L'INCREDIBILE MENZOGNA DI TUTTE LE DIETE TRADIZIONALI (ANCHE LA ZONA)
  • Come guardare da un nuovo punto di vista la scienza dell'alimentazione.

  • Come dimagrire molto velocemente, in salute e in sintonia con il tuo corpo, senza obbligo di esercizio fisico.

  • Qual è il vero nemico del dimagrimento e come puoi sconfiggerlo.
  • La Dieta a Zona e il dimagrimento veloce: un binomio possibile?
  • Le diete ipocaloriche e gli effetti a lungo termine.
COME FUNZIONANO LE DIETE ESTREME E LOW CARB
  • Cosa sono le calorie e quale rapporto hanno con il metabolismo umano.

  • Come funziona la dieta Slow Carb e quali sono i suoi punti di forza.

  • Come funziona la Paleo Diet e quali sono i suoi punti di forza.

  • Perché le diete Low Carb-Hi Fat sono tra le più efficaci (e più rischiose).
COME SFRUTTARE IL METABOLISMO PER DIMAGRIRE VELOCEMENTE
  • Quali sono i quattro elementi dai quali non puoi prescindere quando affronti una dieta.

  • La soluzione definitiva per evitare il rallentamento del metabolismo che rende inefficaci tutte le diete.

  • Come stabilire il tuo fabbisogno calorico giornaliero per dimagrire in modo giusto e calcolato.
  • Qual è la durata ideale della tua dieta per dimagrire velocemente.
  • Come impostare il tuo programma di dimagrimento sfruttando i meccanismi del tuo metabolismo.

  • Come mantenersi in forma una volta raggiunto il peso desiderato.
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