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Gestire le Emozioni

Videoebook, 84 Minuti (115,3 Mb) - Autore: Eliana Lamberti


Gestire le Emozioni

Come Sfruttare il Potenziale Creativo delle Emozioni e Sviluppare l'Intelligenza Emotiva

€ 16,97 +iva

Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:

COME ACQUISIRE CONSAPEVOLEZZA DELLE PROPRIE EMOZIONI
  • La consapevolezza delle emozioni e lo sviluppo dell’intelligenza emotiva.

  • Migliorare il dialogo interiore per vivere il momento presente.

  • Niente fallimenti, solo feedback: la qualità e la flessibilità delle emozioni.

  • La consapevolezza del proprio corpo come strumento per rapportarsi al mondo.

  • Come individuare i propri bisogni e perseguire gli obiettivi.

COME USARE L'ENERGIA CREATIVA DELLE EMOZIONI

  • L’anticipazione creativa per vincere la paura del successo.

  • Come focalizzare l’attenzione sul pensiero positivo.

  • La creatività intenzionale: acquisire consapevolezza attraverso l’immagine mentale.

  • Come costruire la “scatola dei sogni”.
COME COSTRUIRE LA VIA VERSO LA PACE INTERIORE
  • L’accettazione delle emozioni negative per attuare il cambiamento.

  • Il flusso emotivo: gestire ed elaborare l’insuccesso.

  • La proiezione e la costruzione dell’«io ideale».

  • Ritrovare l’istinto e l’armonia con se stessi.

16,97 €
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