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Il Potere dell'Ottimismo

Audioebook, 165 Minuti - Autore: Giovanni Raimondi


Il Potere dell'Ottimismo

Alla Ricerca di una Vita più Serena ed Equilibrata

€ 12,97 +iva

Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:

AFFRONTARE CON SUCCESSO LE DIFFICOLTA' DELLA VITA
  • Come semplificare la vita attraverso un approccio più sereno e benevolo.

  • Come rovesciare la tendenza di vedere tutto negativo, modificando il pensiero.

  • Come modificare credenze e convinzioni per migliorare la tua vita.

  • Come superare differenze, sofferenze e tabù aprendoti alle persone.

  • In che modo la qualità della tua vita dipende dalle scelte che fai.
SVILUPPARE UN ATTEGGIAMENTO POSITIVO
  • Come avvicinarsi agli altri con pensieri positivi e animo sereno.

  • Come non farti bloccare da pensieri negativi rendendoti conto che sei tu l'artefice della tua vita.

  • L'importanza di chiedere consiglio ad una persona vicina per trovare la soluzione giusta.

  • L'importanza di fare un'analisi e cambiare strategia quando i risultati desiderati tardano ad arrivare.

  • Capire che la vita è così com'è ed è il tuo modo di affrontarla che fa la differenza.
FUGGIRE I LUOGHI COMUNI E IL CONFORMISMO
  • L'importanza di vivere i momenti quotidiani con maggiore emozione e partecipazione.

  • Come evitare di adeguarti alle mode di altri, imponendo la tua unicità.

  • Come sfruttare la tua intelligenza e usarla come risorsa.

  • Fermarsi a riflettere sul senso della vita e sulle situazioni che potrebbero portare benessere e serenità

  • Come attingere creatività e saggezza dal tuo essere.
RAGGIUNGERE IL BENESSERE PSICO-FISICO
  • Il significato della frase "essere ottimista".

  • Come pessimismo e ottimismo sono condizioni di scelta non definitive.

  • In che modo la tua autostima è direttamente proporzionale al tuo benessere.

  • Come non farsi condizionare dalle parole di altre persone.

  • Cosa è l'analisi transazionale e come funziona tra gli interlocutori.
AUMENTARE IL GRADO DI CONSAPEVOLEZZA
  • Come approdare a nuove esperienze attraverso la terapia cognitivo-comportamentale.

  • Come prendere la vita nelle tue mani decidendo una volta per tutte i tuoi scopi.

  • Concentrarsi sul trinomio autoconoscenza, trasformazione, miglioramento.

  • La parola chiave da imparare e interiorizzare: Consapevolezza.

  • Qual è la strada per raggiungere maggiore consapevolezza.
COME RAGGIUNGERE OBIETTIVI MOTIVANTI E SFIDANTI
  • Come abituarti a definire i tuoi progetti e obiettivi.

  • Non accontentarti di raggiungere piccoli scopi. Poniti traguardi sempre più motivanti.

  • Come raggiungere il successo attraverso ciò che desideri fare.

  • Come capitalizzare le tue esperienze e analizzarle per percepire i progressi.

  • L'importanza di una sana pausa di riflessione quotidiana.
IMPARARE A VIVERE CON ENTUSIASMO
  • Come si manifesta l'entusiasmo in una relazione umana.

  • Come si trasmette l'entusiasmo attraverso l'espressione sincera delle tue idee.

  • Il potere dell'entusiasmo nell'elevare il tuo personale benessere.

  • Cosa significa vivere con entusiasmo e quali benefici ne puoi trarre.

  • Come riallineare la forza della tua mente con quella del cuore.


12,97 €
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