Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:
COME VERIFICARE LE MOTIVAZIONI
- Come e perchè si genera la paura.
- Come superare gli ostacoli per il tuo benessere.
- Come scoprire i tuoi veri desideri e le tue reali motivazioni.
COME CREARE I PRESUPPOSTI PER LA RIUSCITA
- I filtri fisiologici, sociali e personali: tutti i vincoli che filtrano l'esperienza.
- Come ampliare la propria mappa mentale.
- Come e perchè modificare le nostre rappresentazioni della realtà.
COME CREDERE NEL CAMBIAMENTO
- Lo schema di tipo generativo: cos'è e come viene messo in atto.
- Impara a selezionare e riconoscere le risorse necessarie al tuo cambiamento.
- Come cambiare in misura proporzionalmente diretta alla consapevolezza delle risorse.
COME SOSTITUIRE LE STRATEGIE LIMITANTI
- Come soddisfare gli istinti primari attraverso la visione filtrata dell'esperienza.
- Le strategie finalizzate al risultato: le rappresentazioni interne della nostra motivazione.
- Come superare il blocco di sabotaggi che ognuno mette in atto contro se stesso.
COME USARE LE SOTTOMODALITA' CRITICHE
- Come controllare e cambiare a nostro piacimento le sottomodalità.
- Il ruolo funzionale delle sottomodalità: quali sono e perchè sono così importanti.
- Come generare cambiamento grazie alle sottomodalità critiche.
COME GENERARE IL NUOVO COMPORTAMENTO
- Alla scoperta delle infinite potenzialità della nostra mente.
- Come moltiplicare le proprie potenzialità assumendo una diversa posizione percettiva.
- Come "disimparare" ad avere paura.
COME INIZIARE UNA NUOVA VITA
- La metafora delle parti: come spiegare le ambiguità comportamentali.
- La ristrutturazione in sei fasi: cos'è e come funziona.
- Come sostituire un comportamento con altri più utili.
