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Danza Classica No Under 40

Ebook, 137 Pagine - Autore: Alina Quintana


Danza Classica No Under 40

Come Intraprendere Un Percorso Emozionale Di Danza Classica Per Donne Sopra I 40 Anni

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Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:

5 BENEFICI DELLA DANZA CLASSICA

  • Come aumentare il tuo benessere attraverso le tue passioni.

  • Il segreto per prenderti cura del tuo corpo dopo aver passato i 40 anni.

IL METODO DANZA CLASSICA NO UNDER 40

  • Perchè il metodo danza classica No Under 40 è efficace anche se non hai mai ballato prima.

  • Il motivo per cui un filo di trucco e un corretto abbigliamento sono ingredienti fondamentali per sentirti più sicura.

COME AVERE UNA POSTURA ELEGANTE

  • Il vero motivo per cui un’adeguata postura ti rende più affascinante agli occhi degli altri.

  • Cosa trasmetti realmente agli altri attraverso un buon portamento.

COME INIZIARE IL VIAGGIO DI TRASFORMAZIONE

  • Quali sono i reali benefici della danza classica.

  • I consigli per effettuare un warm up efficace anche a casa.

ALLA SCOPERTA DELLA POSTURA ELEGANTE

  • L’importanza degli esercizi alla sbarra per assumere una postura elegante.

  • Quali sono i veri benefici a livello fisico che derivano dagli esercizi alla sbarra.

COME POTENZIARE LA PROPRIA FEMMINILITA’

  • Come applicare le tecniche della danza classica nella vita di tutti i giorni.

  • Il motivo per cui l’impostazione del corpo e la gestualità impattano sugli altri.

DANZA E ALIMENTAZIONE

  • Il segreto per avere la giusta dose di energia giornaliera attraverso una sana alimentazione.

  • Come assumere correttamente i carboidrati senza eliminarli.

* Campi obbligatori

€ 9,99