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Smetto Semplice

Ebook, 243 Pagine - Autore: Fabio Bernardi


Smetto Semplice

Il Sistema Definitivo Che Ti Aiuta A Smettere Di Fumare Senza Lottare, Che Ti Svela Come Non Ricominciare e Non Ti Abbandona Dopo Aver Smesso

€ 9,99 +iva

Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:

LA SVOLTA

  • Perché faticavo per riuscire a smettere di fumare e come sono riuscito a liberarmi.

  • 3 semplici regole (e un’arma segreta) per raggiungere la libertà.

L’ASSETTO MENTALE DI BASE

  • Come l’Assetto Mentale incide davvero sulle possibilità di riuscire a smettere di fumare.

  • Come diventare più sicuro di ciò che puoi realizzare.

COME UN PESCE ALL’AMO

  • Perché sei stato trascinato con forza nella “ruota della dipendenza”.

  • L’unico vero motivo per cui non sei riuscito a smettere definitivamente (fino a questo momento).

NELLA MENTE DEL FUMATORE SERIALE

  • Come funziona la mente di ogni fumatore (e come è stata rapita dalla propaganda persuasiva organizzata dalle industrie del tabacco).

  • Scopri l’ostacolo più grande che ti sta impedendo di smettere (e come superarlo prima che sia troppo tardi).

LIBERATI DALL’INCANTESIMO

  • Le principali “ragioni” che ti spingono a fumare (e che ti stanno mantenendo in trappola).

  • Come annullare gli effetti delle storie sui ”Poteri Magici” della sigaretta (e la preoccupazione di aumentare di peso dopo aver smesso).

UN FUMATORE SU DUE

  • I danni causati dall’uso del tabacco che la maggior parte dei fumatori non conosce.

  • I motivi per cui non hai alcun vantaggio nel fumare e come rigenerare il tuo corpo.

LA STRATEGIA GANDI 4

  • Come aprire la tua mente a una nuova reazione contro-intuitiva che ti permette di raggiungere la libertà definitiva dal fumo.

  • Come neutralizzare la voglia di fumare in 4 passi con un atteggiamento di MINDFULNESS (senza lottare contro la tua stessa mente).

L’ULTIMA SIGARETTA

  • Come elaborare il tuo “piano antifumo personale” in 3 passi (Sps3): 1) Stabilisci (il Quit Day). 2) Preparati (prima di smettere). 3) Spegni (l’ultima sigaretta).

  • Come accedere immediatamente al programma di sostegno a distanza e non essere abbandonato dopo aver smesso.

NONCIRICASCO

  • La Legge di Indipendenza dalla Nicotina: in cosa consiste e perché può fornirti la garanzia del 100% di successo.

  • Gli 11 trucchi anti-ricaduta rapidi ed efficaci per difendere la tua libertà e come non ricominciare a fumare dopo aver smesso.

* Campi obbligatori

€ 9,99