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La Psico-Dieta

Videoebook, 95 Minuti (125,5 Mb) - Autore: Annalisa Lo Monaco


La Psico-Dieta

Come Raggiungere il Peso Forma e Mantenerlo nel Tempo Accendendo la Scintilla del Cambiamento

€ 16,97 +iva

Ecco le recensioni di chi lo ha letto:

"Ineressante l'approccio, non esaustivo, ma affronta una parte importante delle necessità psicologiche e comportamentali che le persone devono affrontare per prendere in mano il proprio destino, sviluppare volontà e costanza per affrontare cambiamenti e l'evoluzione che vogliamo applicare nel corso della vita"
Sonia Barducci, Educatore sociale

Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:

COME SCOPRIRE CHI SEI IN REALTA'
  • Come visualizzare il proprio obiettivo.

  • Come riprendere possesso del proprio corpo.

  • Come affrontare la vita e la crescita entrando in contatto con le proprie emozioni.

COME REALIZZARE CHE NON E' SOLO QUESTIONE DI PESO

  • Come riconoscere cosa c'è dietro i chili di troppo.

  • Come ritrovare equilibrio tra corpo, mente ed emozioni.

  • Come trovare la forma fisica più adatta al proprio corpo.
COME RIUSCIRE A DIVENTARE CHI VUOI
  • Come introdurre nuovi stili di vita e nuove abitudini alimentari.

  • Come trasformare la dieta in educazione alimentare.

  • Come mettersi alla prova sperimentando sempre.
COME RAGGIUNGERE IL NUOVO SE'
  • Come sviluppare volontà e costanza per avere successo in tutti i campi della vita.

  • Come imparare ad adattarsi agli imprevisti della vita.

  • Come imparare ad amarsi profondamente.
16,97 €
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