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Gestione Stress

Videocorso, 172 Minuti - Autore: Giacomo Bruno


Gestione Stress

Tecniche Avanzate per Liberarti da Persone e Situazioni che Ti Stressano

€ 97,00 +iva

Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:


PARTE 1 (1h:35m)
  • Sfruttare lo stress: come utilizzare lo stress in eccesso per migliorare le tue prestazioni.

  • I segreti del tempo: distinguere le cose importanti da quelle urgenti e imparare a dedicarsi alla programmazione di quelle importanti.

  • Imparare la tecnica dell'ancoraggio per avere accesso alle tue risorse più utili in qualsiasi momento.

  • Laboratorio mentale: crearti un pannello di controllo mentale da cui gestire i tuoi stati d'animo e le tue ancore più potenti.
PARTE 2 (1h:17m)
  • I segreti della Time-Line : come sfruttare la tua linea del tempo per gestire situazioni stressanti e accedere a risorse inconsce.

  • Reverse Engeenering: partire dalla fine e tornare indietro per capire quali passi concreti ti hanno portato al raggiungimento di un obiettivo.

  • Come superare lo stress dato da situazioni o persone che non ti fanno sentire a tuo agio.

  • Distorsione del tempo: modificare la percezione del tempo per farlo passare velocemente in situazioni noiose e farlo andare lentamente nei momenti straordinari, per godersi al massimo la vita.
97,00 €