Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:
COME REALIZZARE I TUOI OBIETTIVI CON L'IPNOSI
- L'intenzione di smettere come presupposto fondamentale per raggiungere i tuoi obiettivi.
- Non lasciarti condizionare dai falsi miti che accompagnano la pratica dell'ipnosi.
- Impara ad assumere il pieno controllo della tua vita scegliendo il cambiamento.
- Impara, attraverso l'ipnosi, a dialogare con il tuo subcosciente.
COME USARE IL 100% DELLA TUA MENTE
- Come modificare i propri comportamenti modificando i propri pensieri.
- Come sradicare dal nostro sub-coscente le "cattive convinzioni".
- Impara a colmare la mancanza della sigaretta in maniera costruttiva.
COME PENSIERI E CONVINZIONI DIRIGONO LA TUA VITA
- Impara a sostituire l'immagine di te stesso fumatore con quella di ex-fumatore.
- Impara la grande importanza del pensiero positivo contro le convinzioni limitanti.
- Come modificare la percezione della tua realtà personale.
COME SCONFIGGERE IL DEMONE DELLA DIPENDENZA
- Come far scomparire il desiderio della sigaretta.
- Come combattere lo stress in assenza di sigarette.
- Come rafforzare la tua determinazione nella lotta contro il fumo.
COME MIGLIORARE LA VITA SMETTENDO DI FUMARE
- Impara a combattere la tua dipendenza dal fumo sul piano mentale e non fisico.
- Benefici psicofisici, economici e sociali: tutti i vantaggi ottenibili a breve e lungo termine.
- Impara a prenderti cura di te stesso come faresti con un tuo caro.
COME CONTROLLARE EVENTUALI RICADUTE
- Come non cedere alla tentazione di ricominciare.
- Come bypassare i filtri del coscente tramite l'ultimo pensiero che fai prima di addormentarti.
- Come ribaltare le tue convinzioni più radicate in 30 giorni.
COME RAGGIUNGERE LA TRANCE IPNOTICA
- La seduta di ipnosi: come si svolge e in cosa consiste.
- Come indurre la trance per preparare la mente ad accogliere le suggestioni indotte.
- L'induzione verbale: un metodo infallibile per la tua lotta contro il fumo.
