Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:
COME LA MENTE GESTISCE LA NOSTRA FORZA
- Quanto e come ciò che pensiamo si riflette sul nostro corpo.
- Il modello dei 3 tesori della medicina cinese.
- Come ottimizzare le nostre funzioni sul piano fisico ed emozionale.
- Come svuotare la mente durante l'azione per avere un corpo energico.
- Impara a fare il pieno di carica e di entusiasmo ingrandendo i tuoi obiettivi.
COME I NOSTRI ISTINTI INFLUENZANO L'ENERGIA
- I 3 centri emotivi che regolano i nostri comportamenti.
- Come la capacità di astrazione e le mani rendono l'uomo superiore agli altri animali.
- La mancanza di oggettività della mente e la creazione di blocchi a livello soggettivo.
- Come gli istinti di confronto e creazione agiscono sul cervello e determinano il comportamento.
COME SI PUO' AUMENTARE LA FORZA MUSCOLARE
- Come lo stimolo di pensieri ed emozioni positive aumenta sensibilmente la forza.
- Come il rilassamento economizzi le energie e aumenti la resistenza fisica.
- Come imprimere forza e potenza al gesto atletico attraverso l'uso del baricentro.
- Sviluppo e sinergia dei micromovimenti nello svolgimento delle pratiche sportive.
POTENZIARE L'ENERGIA DELLA MENTE
- Come immaginare una nuova idea di sè e raggiungere l'obiettivo.
- Come crearsi un programma con le tappe e i check-out di riferimento.
- Comprendere la vera natura di un desiderio e le sue relazioni con l'inconscio.
- La corrispondenza tra la passione per lo sport e il risultato nella resa.
L'IMPORTANZA DELLA CONSAPEVOLEZZA
- Come la creatività da valore aggiunto al lavoro.
- Quanto conta la capacità di rielaborare le informazioni ai fini pratici del lavoro.
- Come incanalare positivamente l'istinto di confronto per evitare atteggiamenti distruttivi.
- "La porta del destino" e lo sviluppo dell'istinto di creazione.
