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Basta Litigare 3C

Ebook, 169 Pagine - Autore: Loana Loscialpo


Basta Litigare 3C

Tecniche e Strategie Per Prevenire i Conflitti, Gestire La Rabbia e Farsi Valere In 3 Passi Col Metodo Delle 3C.

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Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:

COME PREVENIRE I LITIGI

  • L’importanza di sviluppare le giuste convinzioni al fine di prevenire i litigi.

  • L’unico vero segreto per vivere serenamente e avere relazioni appaganti.

  • Il motivo per cui assumersi le proprie responsabilità è l’unico modo per cambiare la situazione che stiamo vivendo.

COME GESTIRE LA RABBIA

  • Come usare la rabbia per distruggere qualsiasi ostacolo abbiamo davanti.

  • L’importanza di capire quali sono le cause della rabbia e come gestirle al meglio.

  • La domanda fondamentale da fare a te stesso capace di far sbollire la rabbia efficacemente.

COME ASCOLTARE PER NON LITIGARE

  • L’importanza di imparare ad ascoltare per comunicare efficacemente e prevenire i conflitti.

  • Perché fare le giuste domande ti aiuta a gestire persino le situazioni più critiche.

  • Come far capire al tuo interlocutore che lo stai ascoltando davvero.

IL LINGUAGGIO ZERO EQUIVOCI

  • L’unico vero modo per capire cosa pensa davvero il nostro interlocutore.

  • Il processo della cancellazione: cos’è, in cosa consiste e perché è importante nella comunicazione.

  • Il motivo per cui ciascuno di noi tende ad avere un linguaggio più o meno ambiguo quando comunichiamo.

COME DISCUTERE SENZA LITIGARE

  • Il vero errore che commettono le persone aggressive quando cercano di farsi rispettare.

  • Come avere un atteggiamento assertivo verso il nostro interlocutore in 7 passi.

  • Le 6 regole della comunicazione efficace.