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DietaCuore

Ebook, 145 Pagine - Autore: Sabrina Giacardi


DietaCuore

Come Intraprendere il Cammino verso il Cambiamento con la Dieta delle Emozioni

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Ecco le recensioni di chi lo ha letto:

"Il libro aggiunge: nuove idee e conoscenze a tutto quello che si è ascoltato, appreso e compreso sulle diete e approccio alle diete."
Anna Ercoli, Formatrice
"Il corso offre una nuova visione della dieta, che diventa cura di sé: un'alternativa alle diete tradizionali che coinvolge la nostra parte più intima ed emozionale. Da consigliare!"
Silvia Migliori, Editor

Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:

COME ACQUISIRE UNA NUOVA VISIONE

  • Come e perché le diete tradizionali falliscono sempre.

  • Come dimagrire per essere prima di tutto felici.

  • Come cambiare il proprio rapporto con il cibo.
COME EQUILIBRARE LE 4 COMPONENTI
  • Come non far ricadere sul corpo le nostre cattive abitudini.

  • Impara ad ascoltare le emozioni per trarne beneficio.

  • Come svincolarsi dal passato per raggiungere uno stato di salute e benessere.
COME DARE IL VIA AL CAMBIAMENTO
  • Come applicare la meditazione e la visualizzazione al modello DietaCuore.

  • Come acquisire consapevolezza della propria immagine.

  • Come recuperare la propria energia e la propria femminilità.
COME ADDENTRARSI NEL PERCORSO
  • Calma interiore e mente lucida: i segreti della perseveranza.

  • Come rendere definitivo il cambiamento.

  • L'importanza dell'attività fisica: come e quando farla.

 

€ 9,99