Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:
Un medico specialista di medicina alternativa e un esperto di crescita personale e coaching hanno unito le loro competenze per dare un aiuto concreto al miglioramento della qualità della vita delle persone.
Gli insegnamenti di Roy Martina sulla salute, la vitalità e campi affini sono esposti in una doppia chiave scientifica e divulgativa: non indicazioni dispendiose, ma di puro buon senso. Il contributo di Roberto Re è, invece, quello di far applicare questi insegnamenti facendo sfruttare al meglio il potenziale di ognuno, stimolando la motivazione verso il raggiungimento dei risultati.
Conoscere i nemici del benessere per allontanarli e circondarsi, invece, degli amici giusti, come una corretta alimentazione e una regolare attività fisica, è la strategia giusta per motivarsi e iniziare a scegliere, con piacere e senza sforzo, il tipo di persona che si vuole diventare.
