Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:
COME SVEGLIARSI DA SUPEREROE!
-
Come fare del sorriso una sana abitudine.
-
L’importanza di diventare il migliore amico di sè stessi.
-
Perché l’attività fisica aumenta la propria energia vitale.
COME CAMBIARE CON LE TECNICHE INVISIBILI
-
Quali sono i muscoli invisibili e perché è fondamentale mantenerli tonici.
-
Come utilizzare la fitball in maniera efficace.
-
Il segreto per amarti come sei.
COME GESTIRE L'ENERGIA VITALE
-
L’importanza di mangiare in stile zen per un’energia di alta qualità.
-
La regola delle 4R in camera da letto.
-
Come “craccare” il programma della realtà.
IL TEMPIO DELLO SPIRITO
-
Cos’è l’arte del riordino è perché è fondamentale per il nostro benessere.
-
L’importanza di lasciar scorrere il tuo flusso di energia.
-
Perché l’amore è l’ingrediente segreto che cambia il sapore di ogni piatto.
COME SENTIRTI LIBERO DI ESPRIMERTI
-
Come sono connessi cuore e silenzio.
-
Cosa significa essere protagonisti della propria vita.
-
Qual è il vero beneficio di sognare ad occhi aperti.
COME ESSERE CONNESSI CON IL TUTTO
-
Perché ciò che si è unito resterà per sempre collegato.
-
Come funziona il campo elettromagnetico del corpo umano.
-
Il vero motivo per cui siamo gli unici a poter controllare la nostra biologia.
