Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:
Per alcuni rilassarsi equivale a fare un sonnellino, per altri il rilassamento resta un'impresa impossibile. Il rilassamento è uno stato modificato di coscienza utile a qualche scopo, e questo vale sia per il semplice rilassamento fisico sia per il più raffinato rilassamento mentale. In questo Free-Ebook, come dice lo stesso autore, "ti guiderò passo dopo passo alla scoperta dei 10 Nemici del Rilassamento. Quei limiti e quei dubbi che tutti i neofiti, e non solo, si trovano a dover affrontare quando si apprestano a intraprendere un percorso di crescita personale attraverso gli stati modificati di coscienza".
