Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:
Ti è mai capitato di svegliarti la mattina e di sentirti scarico e senza stimoli emotivi a seguito di un lutto importante? Una cosa è certa. La vita di ciascuno di noi è caratterizzata da momenti belli e altri meno. In questo secondo caso, spesso e volentieri la rabbia e lo sconforto prendono il sopravvento, portandoci a vivere l’esistenza in maniera “grigia”. Ognuno di noi è fragile a proprio modo e questa stessa crepa che si viene a creare nella nostra quotidianità, non fa altro che instillare la convinzione che dal momento buio non esista via d’uscita. Eppure, che tu ci creda o meno, uscire da questo tunnel di sofferenza è possibile. Io per prima mi sono trovata avvolta in questo vortice di paura, eppure, con costanza e dedizione sono riuscita ad uscirne più forte di prima. Il mio segreto? È contenuto all’interno di un metodo, denominato CIRA, che fa della parola “amore” il suo cavallo di battaglia. In questo libro, frutto della mia esperienza personale, ti mostrerò gli esatti passi da compiere per guarire da un lutto traumatico tornando a vivere più forte di prima.
ALL’INTERNO DI QUESTO LIBRO SCOPRIRAI:
- In che modo il nucleo familiare impatta sul benessere psicofisico di ciascuno di noi.
- Quali sono le dinamiche relazionali che sono alla base del comportamento umano.
- Come guarire da un lutto traumatico per ricominciare a vivere più forti di prima.
- L’importanza di crescere in un ambiente stimolante.
- Per quale motivo scoprire la forza che si cela dentro di noi è fondamentale per superare i momenti difficili.
- Qual è il modo più efficace per tornare a star bene fisicamente ed emotivamente.
- Il metodo CIRA: cos’è, in cosa consiste e in che modo permette di superare le difficoltà della vita.
- …e molto altro ancora!
