Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:
COME DISTRICARSI TRA INFORMAZIONI CONTRASTANTI
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Perché tutti i cibi presenti nei classici libri di cucina, secondo studi scientifici sono collegati con la genesi del tumore.
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L’importanza degli studi olistici nella correlazione causa-effetto di un cibo.
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Perché dire che un certo cibo ci fa bene o ci fa male non è corretto.
COME PENSARE IN MANIERA DIVERSA
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Perché se le reazioni del corpo agli stressori diventano croniche, insorgerebbero malattie.
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Perché l’infiammazione è la reazione primaria del corpo verso gli stressori.
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Perché l’equilibrio del nostro corpo viene perturbato da stressori.
COME NASCONO LE MALATTIE
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Perché sovrappeso, stanchezza, depressione insorgono a causa dei tre apparati fondamentali del nostro corpo.
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Quali sono i tre apparati fondamentali del nostro corpo.
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Come fa lo stress a coinvolgere negativamente l’apparato digerente e il fegato.
COME CAPIRE SE SEI IN SALUTE
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Perché testare il tuo sistema surrenalico è utile per capire da cosa dipendono i tuoi problemi di salute.
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L’importanza di testare anche l’apparato digerente e il fegato.
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Quali sono i tre sistemi corporei e come incidono sulla nostra salute.
COSA FARE PER OTTIMIZZARE LA TUA SALUTE
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Perché eliminare il glutine e controllare la glicemia è il modo migliore per iniziare una dieta.
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Come iniziare la dieta col piede giusto e sotto il controllo medico.
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Perché praticare una tecnica anti-stress deve diventare una routine fondamentale nella tua vita.
SUPPLEMENTI: QUALI, COME E QUANDO USARLI
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Perché cambiare il tuo stile di vita è il passo principale per ottimizzare la tua salute.
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Quali integratori assumere per l’apparato digerente per sentirti in forma.
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Quali integratori assumere per il fegato per migliorare la tua salute.
IL PROGRAMMA IN PRATICA
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L’importanza di effettuare test che valutano il surrene.
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Come cambiare alcuni fattori del tuo stile di vita senza stressarti troppo.
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Come rifinire il tuo programma utilizzando alcuni supplementi nutrizionali.
