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La Psico-Dieta

Ebook, 85 Pagine - Autore: Annalisa Lo Monaco


La Psico-Dieta

Come Raggiungere il Peso Forma e Mantenerlo nel Tempo Accendendo la Scintilla del Cambiamento

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Ecco le recensioni di chi lo ha letto:

"Da sempre disattento alle diete che consideravo tutte un po' "truffaldine", mi sono ricreduto leggendo il libro di Lo Monaco. Avvincente e coinvolgente: soprattutto per il modo in cui viene affrontato l'argomento, andando subito alla radice del problema e riportando tanta pratica e poca teoria. In questo modo ti confronti, ti ritrovi, ti rispecchi e senza giri di parole ti guardi allo specchio da cui spesso scappi.

Conigliabile a chiunque, anche a chi non ha troppi problemi di dieta e di qualche "chiletto" di troppo, perchè il percorso che descrive strade alternativa alla solita bilancia..."
Paolo G., Dirigente
"Annalisa Lo Monaco con questo libro ci suggerisce la dieta di tutte le diete: imparare, attraverso il proprio corpo, a conoscere e riconoscere se stessi. Esperienze dirette e qualche fondamentale insegnamento pratico per diventare responsabili del nostro corpo e quindi del nostro destino. "
Nome Cognome, Professione
"Ho letto l'anteprima di Psico-Dieta e sono convinto che intraprendere questa opportunità di mettersi in forma e stare bene seguendo i consigli della dr.ssa Annalisa sia quanto di meglio si possa fare per trovare un nostro equilibrio ed amarsi veramente.

Grazie dr.ssa Lo Monaco e auguri!"
claudio manzani, Pensionato

Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:

COME SCOPRIRE CHI SEI IN REALTA'
  • Come visualizzare il proprio obiettivo.

  • Come riprendere possesso del proprio corpo.

  • Come affrontare la vita e la crescita entrando in contatto con le proprie emozioni.

COME REALIZZARE CHE NON E' SOLO QUESTIONE DI PESO

  • Come riconoscere cosa c'è dietro i chili di troppo.

  • Come ritrovare equilibrio tra corpo, mente ed emozioni.

  • Come trovare la forma fisica più adatta al proprio corpo.
COME RIUSCIRE A DIVENTARE CHI VUOI
  • Come introdurre nuovi stili di vita e nuove abitudini alimentari.

  • Come trasformare la dieta in educazione alimentare.

  • Come mettersi alla prova sperimentando sempre.
COME RAGGIUNGERE IL NUOVO SE'
  • Come sviluppare volontà e costanza per avere successo in tutti i campi della vita.

  • Come imparare ad adattarsi agli imprevisti della vita.

  • Come imparare ad amarsi profondamente.
€ 7,00