Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:
COME FARE PER CONOSCERSI MEGLIO
- In che misura lo stare bene è un concetto soggettivo e come puoi raggiungerlo.
- Come puoi riuscire a capire ciò di cui hai bisogno per sentirti bene.
- Come puoi scoprire veramente chi sei attraverso la PNL.
- Come ritrovare l'autostima attraverso la visualizzazione.
COME TROVARE LE MOTIVAZIONI GIUSTE
- Come trovare le giuste motivazioni che ti spingono ad agire.
- Come trovare obiettivi stimolanti attraverso la creazione della tua mission.
- Come raggiungere i tuoi obiettivi attraverso una corretta formulazione.
- Come superare i momenti difficili in cui ti senti demotivato e privo di forze.
COME OTTENERE IL BENESSERE FISICO
- Come migliorare il benessere fisico iniziando dall'immagine che hai del tuo corpo.
- Come approfondire le potenzialità dell'energia vitale con l'esercizio del Braccio Inflessibile.
- Come avere maggiore consapevolezza della tua energia interiore sfruttando la respirazione.
- Come raggiungere i tuoi obiettivi fissando un piano di lavoro.
COME OTTENERE IL BENESSERE MENTALE
- Come ottenere benessere attraverso la meditazione e la definizione delle convinzioni mentali.
- Come scoprire il potere della meditazione partendo dalle basi di PNL.
- Come migliorare il tuo benessere con le potenzialità dei Mudra.
- Cosa fare per trasformare le convinzioni limitanti in potenzianti.
COME OTTENERE IL BENESSERE SPIRITUALE
- Come definire i tuoi stati d'animo positivi e negativi per fissare gli obiettivi.
- In che modo puoi diventare consapevole della tua forza spirituale.
- Quali sono gli esercizi da eseguire per raggiungere il benessere spirituale.
- Come fare per riuscire a trasformare i tuoi stati d'animo negativi in positivi.
COME TROVARE IL GIUSTO EQUILIBRIO
- Come giungere a uno stato di benessere fisico permanente.
- Come ottenere uno stato di benessere mentale permanente.
- Come raggiungere uno stato di benessere spirituale permanente.
- Come trovare un equilibrio solido tra mente corpo e spirito.
COME APPLICARE GLI INSEGNAMENTI NELLA VITA QUOTIDIANA
- Come iniziare ogni giornata con la giusta carica positiva.
- Cosa potrebbe mancare nella tua vita per vivere bene ogni giornata.
- Come trasmettere energia alle persone che ti stanno accanto.
- Come puoi valutare oggettivamente i benefici che hai ottenuto dall'applicazione degli insegnamenti.
