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Mental Training

Ebook, 123 Pagine - Autore: David Cardano


Mental Training

Gli Elementi Chiave dell'Allenamento Mentale per la Crescita Personale e la Gestione Emotiva

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Ecco le recensioni di chi lo ha letto:

"Un corso davvero utile per nutrire la mente e renderla la tua allenata n. 1!"
Silvia Migliori, Editor

Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:

COME CONOSCERE IL MENTAL TRAINING

  • Come assumere il totale controllo di ciò che accade nella nostra vita.

  • Come acquisire consapevolezza di se stessi partendo dalle nostre sensazioni corporee.

  • Come valutare l'efficacia e l'efficienza delle nostre azioni per valutarne i risultati.
COME UTILIZZARE IL MENTAL TRAINING
  • Come migliorare i nostri comportamenti e gestire le situazioni al meglio.

  • Come agire con consapevolezza concentrandosi su se stessi e focalizzando l'obiettivo.

  • Come rimodellare le nostre idee e trovare spazi rigeneratori.
COME APPLICARE LE TECNICHE PIU' EFFICACI
  • Come formulare un obiettivo per renderlo efficace, realistico e intelligente.

  • Come sviluppare le capacità di recupero psichico eliminando stress e pensieri demotivanti.

  • Come modellare il nostro futuro in base alle esperienze passate.
GLI ESERCIZI PER LE PRESTAZIONI D'ECCELLENZA
  • Come associare il mental training alla biorisonanza.

  • Come far fronte allo stress ritrovando equilibrio e controllo.

  • Come trasformare le competenze in abilità tramite esercizi pratici.

 

€ 9,99