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Seat Pumping

Ebook, 101 Pagine - Autore: Valter Romani


Seat Pumping

Il Nuovo Metodo per Tornare in Forma Senza Andare in Palestra

€ 9,99 +iva

Ecco le recensioni di chi lo ha letto:

"Non piace andare in palestra per questo ho deciso di comprare questo ebook, visto che ,dall'anteprima che ho letto,promette risultati anche alle persone come me che non hanno mai tempo per se stesse!"
lionella cenzato, Artigiana
"Ammetto di non aver comprato ancora questo ebook, ma di averne letto solo l’anteprima omaggio, per pura e onesta pigrizia. Non sono mai stata una frequentatrice abituale di palestre, se non per poco tempo da giovane, ma da un po’ mi era venuta questa fissa di iscrivermi: prima però leggerò questo ebook, e praticherò questa tecnica per vedere se con un piccolissimo investimento posso evitare di spendere una cinquantina di euro al mese! Grazie!"
Elettra Possumato, Insegnante
"Argomento davvero molto curioso, non avevo la minima idea che si potesse fare attività fisica anche così. di solito vado in palestra, ma ora non mancherò di prestare attenzione anche ai consigli di questo ebook"
nicholas di maggio, Blogger

Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:

Sapevi che grazie al Seat Pumping puoi tornare e mantenerti in forma senza andare in palestra? Se come moltissime persone, lavori e hai una vita piena di impegni, questa semplice disciplina ti consente di allenare i muscoli e di renderli tonici sempre e in ogni luogo. Ti stai chiedendo come sia veramente possibile riuscirci senza andare in palestra? Se è proprio questa la domanda che ti continua a ronzare nella testa, allora, puoi trovare le risposte che stai cercando proprio dentro a questo straordinario corso, attraverso il quale:

Scoprirai gli Esercizi da Fare in Macchina, in Ufficio o a Casa, per Avere un Fisico Tonico Sempre e Ovunque


Sei pronto a tornare finalmente in splendida forma?

Ecco tutto ciò che vedrai e imparerai:

COME AVERE IL GIUSTO APPROCCIO AL SEAT PUMPING
  • Cosa devi fare per ottenere benefici certi e duraturi con il seat pumping.

  • Quali sono gli strumenti che davvero ti consentono di ottenere un fisico tonico

  • Come capire il tuo rapporto con il movimento.
COME COMPRENDERE I SEGRETI DELLA TONIFICAZIONE MUSCOLARE
  • Cos'è il condizionamento muscolare e quali vantaggi dà al tuo corpo.

  • Capire la contrazione muscolare per eseguire gli esercizi in modo perfetto.

  • Ottenere un fisico definito e snello agendo su muscoli e metabolismo.
COME INIZIARE A MUOVERSI
  • Alcuni esercizi dolci per preparare il tuo corpo a muoversi sin dal mattino.

  • Cosa fare per bruciare il grasso in eccesso.
COME ALLENARE GLI ARTI INFERIORI CON IL SEAT PUMPING
  • Perché il seat pumping può migliorare, oltre alla tonicità muscolare, anche le tue prestazioni mentali.

  • Il segreto per passare dalla "fatica" all'abitudine.

  • Come allenarsi con il seat pumping in qualsiasi luogo e circostanza.
COME ALLENARE BUSTO E ARTI SUPERIORI CON IL SEAT PUMPING
  • Come recuperare una postura eretta.

  • Come puoi capire in modo empirico se stai eseguendo correttamente l'esercizio.
  • Impostare le ripetizioni per ottenere aumento o snellimento della massa muscolare.

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