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Stress da Lavoro? No, Grazie!

Ebook, 76 Pagine - Autore: Stefano Bresciani


Stress da Lavoro? No, Grazie!

Applica le Tecniche di Meditazione Orientale per Risolvere i Conflitti sul Lavoro e Vivere in Armonia

€ 9,99 +iva

Ecco le recensioni di chi lo ha letto:

"Un esperto del settore ci racconta l'arte del relax con semplicità e passione. Davvero utile per tutti coloro che si sentono sopraffatti dalla pesantezza della vita di tutti i giorni!"
Laura Vitrini, Editor

Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:

COME SCOPRIRE IL MIGLIOR METODO ANTISTRESS

  • Scopri come iniziare il tuo percorso antistress.
  • I benefici psicofisici della meditazione: come metterli a frutto sul lavoro.
  • Scopri le principali scuole orientali di meditazione divulgate in Occidente.
COME VEDERSI CALMI E RILASSATI OGNI GIORNO
  • Come iniziare calmi e rilassati ogni giorno.

  • Scopri le tecniche di autorilassamento e come beneficiare delle dolci cariche energetiche che ne derivano.

  • Come ottenere una maggiore concentrazione attraverso la pratica meditativa del buddismo Zen.

COME PREVENIRE LO STRESS LAVORATIVO

  • Come abbassare il livello dello stress ascoltando il tuo corpo.
  • Tecniche e consigli per prevenire lo stress lavorativo.

  • Come contattare le vibrazioni divine della propria anima.
COME CREARE UN AMBIENTE DI LAVORO SERENO
  • Scopri come trovare il giusto equilibrio sia nel lavoro sia nella vita quotidiana.
  • Tecniche per imparare a controllarti nelle situazioni difficili o stressanti.
  • Impara ad allenare la tua serenità quotidiana per trasmetterla anche nel posto in cui lavori.
9,99 €