Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:
COME TRASFORMARSI IN UN COACH VINCENTE
- Qual è l'atteggiamento giusto da assumere per essere un buon allenatore.
- Quali sono le caratteristiche principali di un buon coach.
- Imparare i primi passi da compiere per diventare un buon allenatore sportivo.
- Come imparare da chi è più bravo di te attraverso l'osservazione.
- L'importanza della teoria applicata alla pratica nell'insegnare.
COME COMPORTARSI CON GLI ATLETI
- Come valutare la prestanza fisica e la mentalità di un atleta.
- L'importanza di valutare la tipologia di persone che stanno intorno all'atleta.
- Qual è il segreto della gestione e della selezione degli atleti.
- Come dovrebbe essere il rapporto tra un coach e il suo atleta.
- In che modo è possibile gestire il rapporto con i genitori dell'atleta.
COME POTENZIARE LE CONVINZIONI DEGLI ATLETI
- L'importanza dell'allenamento mentale come supporto a quello fisico.
- Come trasformare le convinzioni limitanti derivanti dall'ambiente in potenzianti.
- Come interpretare e innescare il meccanismo del successo.
- Come sfruttare la visualizzazione per far capire alla tua mente come potenziare le convinzioni.
- Come rendere consapevole il tuo atleta delle convinzioni che ha.
COME FISSARE OBIETTIVI DI SUCCESSO
- Come trasformare i fallimenti del passato in fattori potenzianti.
- Come pianificare un obiettivo per renderlo raggiungibile.
- Che cosa è il piano d'allenamento e come può essere di grande aiuto al coach.
- Come gestire correttamente il tempo programmando gli allenamenti.
- L'importanza di saper effettuare una scelta su come affrontare le competizioni.
COME IMPARARE LE BASI DEL PIANO D'ALLENAMENTO
- L'importanza di curare in maniera uguale allenamento fisico, mentale e tecnico.
- Quali sono i fattori che determinano la riuscita dell'allenamento mentale.
- Come sfruttare la visualizzazione per allontanare le sensazioni negative.
- Come far uscire l'atleta dalle sensazioni di insicurezza scaturite da traumi e infortuni.
COME AFFRONTARE LA GARA AL TOP DELLA FORMA
- L'importanza del riscaldamento fisico per affrontare la gara al meglio.
- In cosa consiste il riscaldamento mentale e quanto incide sulla qualità della gara.
- Come far gestire le emozioni al tuo atleta grazie alle tecniche di rilassamento della PNL.
- Quanto conta l'esperienza nella valutazione delle strategie per gestire il dispendio di energie dell'atleta.
- In che modo conoscere l'atleta sul lavoro aiuta a individuare i mezzi migliori di motivazione.
COME COMPORTARSI NEI GIORNI SUCCESSIVI ALLA GARA
- Come vivere una vittoria nel modo più giusto per migliorare continuamente le prestazioni.
- Come vivere la sconfitta in maniera potenziante come stimolo per migliorare.
- Come comportarsi in merito all'allenamento subito dopo la gara.
- Come modellare i coach più bravi cercando di assimilarne i comportamenti.
- Quale condizione ti consente di modellare in maniera efficace.
