Manuale di Self-Coaching per Stabilire la Tua Direzione

COME USARE LE STRATEGIE DI COACHING PER TE STESSO

• Chi è il Coach e come creare il percorso verso il risultato desiderato.
  
  
• Come acquisire una maggior consapevolezza di ciò che accade intorno a te e dentro di te.
  
  
• Come ritrovare se stessi, il proprio senso d’identità e i propri valori e come riflettere sui miglioramenti da apportare alla propria vita.
  
  
• Come estendere le possibilità e spingersi a lavorare ai limiti delle possibilità personali.
  

• Come l’ambiente esterno può influire sulle risposte comportamentali e sullo stato emotivo.
  
  
• Che cosa è e di cosa si occupa il Coaching al livello Ambiente.
  
  
• Come puoi aiutare te stesso esercitando il Coaching ambientale.
  
  
• Quali sono gli atteggiamenti e gli strumenti più efficaci nell’esercitare il Coaching ambientale.
  
  
• Esercizi, strumenti e procedure guidate del coaching a livello Ambiente.

• Che cosa è il Coaching comportamentale e quali sono i compiti principali del Coaching comportamentale.
  
  
• Come identificare gli obiettivi e attivare le risorse necessarie per raggiungerli.
  
  
• Come identificare le caratteristiche fondamentali associate agli stati-risorsa.
  
  
• Come usare l'ancoraggio di risorse dal passato per il presente e il futuro.
  
  
• Esercizi, strumenti e procedure guidate del coaching a livello Comportamento.

• Cosa è il Coaching del livello Capacità: capacità di apprendimento e stile di apprendimento.
  
  
• Come utilizzare la tecnica della visualizzazione del successo.
  
  
• Lo Stato interiore e la sua influenza: le posizioni percettive e il loro uso.
  
  
• L'uso del TOTE per modellare capacità e comportamenti
  
  
• Come creare il futuro e farlo diventare realtà con le tecniche della PNL.
  
  
• Esercizi, strumenti e procedure guidate del coaching a livello Capacità.
  

• Valori e Convinzioni: cosa sono, come nascono, quale potere hanno su di noi.
  
  
• Estrazione e revisione dei valori: conoscere i propri valori, la loro gerarchia, i criteri di soddisfazione, le tecniche di definizione e potenziamento.
  
  
• Come allineare i valori con la “Vision” e con le azioni e trasformare i valori in azioni.
  
  
• Come utilizzare Mentori interiori per costruire sicurezza e rafforzare le convinzioni.
  
  
• La cornice del “come se” per arricchire la percezione degli stati futuri desiderati e vincere i limiti presenti.
  
  
• La ristrutturazione del contesto e la ristrutturazione del linguaggio come mezzo per trasformare convinzioni limitanti.
  
  
• Esercizi, strumenti e procedure guidate del coaching a livello Convinzioni e Valori.
  

• Cosa è il Coaching del Livello Identità: vedere e riconoscere le qualità e i potenziali che sono in te.
  
  
• Come recuperare la fonte delle proprie risorse per essere centrati e congruenti con se stessi.
  
  
• Ascoltare il proprio Sé interiore e essere ricettivi ai suoi messaggi.
  
  
• Vedere le cose in una prospettiva più ampia per fronteggiare le “crisi” e superare le difficoltà.
  
  
• Esercizi, strumenti e procedure guidate del coaching a livello Identità.
  

• Come raggiungere gli obiettivi spirituali quali il compimento della Vision, della Mission e dello scopo nella vita.
  
  
• Come “risvegliare” e sostenere la crescita al livello di Vision, Mission e Senso di Appartenenza con l’azione di coaching.
  
  
• Gli strumenti per accantonare convinzioni preesistenti, accedere alle potenzialità dell’inconscio, liberarti dalle catene della mente razionale e dall’incubo dei doppi legami.
  
  
• Come liberarsi dai vincoli imposti dalla mente razionale e superare i doppi legami per attuare il processo del “risveglio”.
  
  
• Esercizi, strumenti e procedure guidate del coaching a livello Spiritualità.

• Distinguere fra Obiettivi e Percorso e fissare scopi a lungo, medio e breve termine.
  
  
• Come scoprire per ogni obiettivo il valore che lo ispira e vivere questo valore durante il percorso.
  
  
• Come fissare un Piano d’Azione: il primo passo per il raggiungimento di ogni obiettivo.
  
  
• Come sviluppare un’efficace azione di Coaching in 8 fasi dalla soluzione dei problemi dello “Stato Attuale” al conseguimento dei risultati connessi allo “Stato Desiderato”.
  

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Coach di Te Stesso
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ISBN: 9788861740440 (Anno: 2008)
Categorie: Coaching, PNL

Autore - Romolo Tansini, ingegnere e dirigente d’azienda del settore informatico, per passione e per necessità professionali ha conseguito il Master in PNL e frequentato i migliori corsi di Coaching per l’Azienda e per l’Individuo. Responsabile della Direzione Tecnica e del Sistema Qualità Aziendale, è costantemente in contatto con problemi di carattere organizzativo, relaziona... [biografia Romolo Tansini]