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Lo Yoga della Risata

Audioebook, 224 Minuti - Autore: Mauro Turrini


Lo Yoga della Risata

Come Cambiare in Meglio la Tua Vita e Quella di Chi ti Circonda con l'Abitudine alla Risata

€ 12,97 +iva

Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:

COME IMPARARE A RIDERE SENZA MOTIVO
  • Impara a ridere a partire dal corpo.

  • Come riscoprire la propria giocosità infantile.

  • Come creare movimento partendo dall'emozione.

COME E PERCHE' RIDERE TI FA STAR BENE FISICAMENTE

  • Come migliorare la respirazione attraverso la risata.

  • Impara il segreto della respirazione yogica per la cura del tuo benessere.

  • Come avviene il rilascio di endorfine nel corpo dopo ogni risata.
COME ABITUARSI A RIDERE PER STAR BENE OGNI GIORNO
  • Impara a instaurare un nuovo e salutare rapporto con te stesso grazie alla pratica del riso.

  • Come facilitare la spontaneità grazie agli esercizi della risata.

  • Come ricreare situazioni giocose per passare dalla dimensione lucida a quella spontanea.
  • Come liberare il bambino che è in ognuno di noi e lasciarlo libero di divertirsi.
COME MIGLIORARE LA QUALITA' DELLA VITA RIDENDO
  • Scopri i vantaggi fisici e i benefici psicologici dello yoga della risata.

  • Impara ad affrontare situazioni e persone con uno spirito costruttivo.

  • Come riequilibrare le funzioni fisiche e psicologiche dell'organismo grazie alla risata.

  • Come creare energia positiva ridendo e come coinvolgere gli altri nella tua risata.
  • Come rafforzare la propria intelligenza emotiva.
COME PRATICARE YOGA DELLA RISATA IN GRUPPO
  • Come ricreare l'esperienza della felicità condivisa.
  • Amplifica le emozioni di gioia sollecitando il contatto visivo con i tuoi compagni.

  • Ritrova il piacere "del fare" attraverso l'entusiasmo della risata.

  • Fai della risata un'esperienza per cambiare la tua vita.
12,97 €
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