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Dimagrire con l'Ayurveda

Ebook, 97 Pagine - Autore: Brigida Russo


Dimagrire con l'Ayurveda

Come Riequilibrare la Propria Struttura Fisica e Perdere Peso in Maniera Naturale con i Principi dell'Ayurveda

€ 9,99 +iva

Ecco le recensioni di chi lo ha letto:

"Bello ed interessante....

Lettura veloce di facile comprensione. Non il solito libro di dimagrimento a base di diete impissibili.....strumento utile per la salute di tutta la famiglia. ."
alessandra serotti, Professione
"Grande,ottimo argomento tutti dovrebbero sapere come concrettizzare i principi della dieta tradizionale indiana,che in questa guida vengono descritti in maniera magistrale.

Ci sente molto meglio da subito.

Da avere al più presto con se.

ciao a tutti"
marco serra, Imprenditore
"E' una iniziativa fantastica di Brigida. Sei bravissima. Mi auguro tanti possono usufruire le conoscenze originali descritti nel Ebook per stare meglio di salute e con sè stessi ed aiutare il prossimo chi avrà bisogno e ha la voglia di ascoltare. Buon proseguimento."
Shubhaji Satyaranjan Paul, Insegnante

Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:

COME INDIVIDUARE LA PROPRIA COSTITUZIONE CORPOREA

  • Quali sono gli elementi fondamentali che compongono il nostro corpo.

  • Come evitare le abitudini dannose e le conseguenze di un regime alimentare sbagliato.

  • Come riconoscere le qualità mentali per non essere sopraffatto dagli impulsi negativi.
COME INIZIARE UN REGIME ALIMENTARE AYURVEDICO
  • I sei sapori: quali sono e come si combinano tra loro.

  • Come attivare il fuoco digestivo per perdere peso in maniera naturale.

  • Come valutare il cibo in base al modo in cui viene assimilato.
COME INIZIARE CONCRETAMENTE LA DIETA
  • Come utilizzare le spezie e le erbe aromatiche secondo l'Ayurveda.

  • Come combinare i diversi alimenti rispettando le diversità dei sapori e la tua costituzione fisica.

  • Come attivare il metabolismo e perdere peso in base a semplici accorgimenti.
COME SCEGLIERE I CEREALI, I LEGUMI E LE VERDURE PER PERDERE PESO
  • Come modificare la fisiologia della digestione in base ai cereali più adatti a te.

  • Come rendere i singoli legumi digeribili grazie alle tecniche dell'Ayurveda.

  • Come applicare in cucina le ricette ayurvediche.
 

9,99 €
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