Ecco cosa imparerai leggendo questo libro:
Stati di Relax, Stati di Ipnosi, Stati Alpha, Stati Beta, Stati Theta, Stati Delta, Veglia, Relax, Trance, Trance Profonda, Mente Intuitiva, Sonno, Relax generativo, Setup, Induzioni semplici, Induzioni complesse, Transizioni, Incorporazioni, Verifica stato, Calibrazione, Utilizzazione, Risorse, Abitudini, Riprogrammazione, Obiettivi, Riemersione, Ratifica, Suggestioni.
PARTE 1 (1h:47m)
- Stati profondi di relax: come entrare in stati di rilassamento molto
profondi in qualsiasi situazione.
- Liberarsi per sempre dallo stress eccessivo, con innovativi metodi
americani.
- Imparare a rilassarsi in qualsiasi contesto, anche se sei in fila
in banca o alla posta.
- I segreti dell'ipnosi: il linguaggio, la trance profonda, la mente
intuitiva, le risorse inconsce.
- Imparare la gestione dello stress attraverso gli stati alpha, ovvero
quello stato mentale proprio di chi fa meditazione o dinamica mentale.
- Acquisire consapevolezza delle tue risorse inconsce attraverso l'uso
delle induzioni semplici e delle induzioni complesse.
- Come gestire chi ti fa stressare, respingendo indietro il suo stress
e aiutandolo a liberarsene.
PARTE 2 (1h:28m)
- Auto-Programmarsi al raggiungimento degli obiettivi più importanti
attraverso processi mentali che programmano al successo.
- Riprogrammare abitudini: come modificare i propri comportamenti abituali
e liberarsi da abitudini negative.
- Prendere il controllo delle emozioni negative che proviamo nelle
situazioni quotidiane della nostra vita.
- Acquisire le strategie di rilassamento più efficaci per raggiungere
stati profondi di benessere.
- Raggiungere l'eccellenza migliorando le più efficaci strategie che
già abbiamo dentro di noi.
- I segreti di Milton Erickson nella comunicazione ipnotica e metaforica.
