Commenti recenti sugli ebook di Umberto Miletto
Voto: 5/5
Stando 10 ore fuori casa per lavoro mi rimaneva difficile pensare a una qualsiasi attività fisica. Poi ho conosciuto per caso questo strumento straordinario e con i metodi descritti in questo ebook ho buone prospettive di dimagrimento!
Antonio Lusante
Voto: 5/5
Grazie a questo ebook ho ottenuto ottimi risultati. Lo consiglio
Luca Pederzini
Voto: 4/5
ho comprato questo ebook perchè ero stufo di fare gli allenamenti in palestra e perdere ogni volta minimo due ore.. questo ebook permette di conoscere e sperimentare un metodo di allenamento "nuovo" e sicuramente non l'allenamento che siamo abituati a fare nei centri fitness. tutto è molto ben spiegato, si va dai consigli alimentari al programma di allenamento vero e proprio. sicuramente è il miglior libro in circolazione per quanto riguarda i Kettlebell
stefano ciamarra
Voto: 5/5
Ho trovato questo ebook molto soddisfacente, perché considera un nuovo modo di allenarsi. Per molto tempo ho cercato una attività che si differenziasse dalla palestra, ma che allo stesso tempo mi fornisse gli stessi risultati. Questo nuovo modo è il kettlebell e, grazie all'efficacissimo programma del coach Miletto, in 6 mesi si possono raggiungere dei risultati veramente insperati. Un altro punto a favore è la grande disponibilità dell'autore, con cui ho avuto il piacere di scambiare un paio di mail per via di alcune domande che volevo fargli. Ottimo!
Alessandro Missana
Voto: 5/5
un ottimo ebook, completo e di facile comprensione. non c'è in commercio un annuale sull'allenamento con i kettlebells che sia così chiaro e segua un filo logico come questo. oltre ad illustrare la tecnica dei singoli esercizi da anche un esempio utilissimo di programmazione. utile per l'utente inesperto, che seguirà pari pari le istruzioni, ma anche per il trainer in cerca di nuove idee da applicare ai suoi allenamenti! eccellente
diego campaci
Voto: 5/5
Essendo stato un judoka per oltre 20 anni ed attualmente un impiegato, è molto duro riuscire a conciliare um lavoro fisico di una certa importanza con i ritmi lavorativi attuali.
Con i kettlebell è possibile fare ciò; uno strumento che ritengo miracoloso, e l'ebook del Dottor Miletto costituisce per questo attrezzo una guida pratica ed efficente per scolpire il proprio corpo, e non solo..
Ivano Rossi
Voto: 5/5
Utilizzo da molto tempo le kettlebell ma ho trovato Interessanti i consigli di Roberto Miletto. Lo consiglio a chi vuole trovare un metodo di allenamento efficace allenandosi con un solo attrezzo.
Per chi volesse scambiarsi idee: info.online@fastwebnet.it
Andrea Forlani
Voto: 5/5
ebook molto chiaro riguardo agli eserizi, i tempi e lo svolgimento. molto utile anche per le donne. il kettlebell è davvero un buon attrezzo per tenersi in forma!
francesca pietropoli
Voto: 5/5
Un ottimo acquisto. Ho letto il libro con grande interesse e devo dire la verita trovo questo tipo di allenamento molto stimolante per poter raggiungere i miei obiettivi. Consigliatissimo.
Arben Belba
Voto: 5/5
Un ottimo libro. Sono pienamente soddisfatto dell'acquisto. Il metodo di approccio al Kettlebell è graduale e strutturato. I programmi di allenamento sono davvero interessanti ed efficaci.
Giovanni Perrotta
Voto: 5/5
sensazionale, grazie umberto
domenico carrella
Voto: 4/5
Dopo aver passato inutilmente un anno e mezzo in palestra dietro a risultati che non arrivavano, ho deciso di leggere questo ebook, pur con molto scetticismo. All'apparenza era la solita formula irrealizzabile. L'autore invece ha saputo dimostrare che basta correggere le cattive abitudini e adattare alcune tecniche, per ottenere il fisico desiderato, anche per chi non può passare ore ed ore in sala attrezzi.
Antonio Ferina Russo
Voto: 5/5
Credevo di stare in ottima forma, di non dover dimagrire e di non avere bisogno della palestra... poi ho iniziato a pensare di iscrivermi in palestra ma non avevo tempo. Poi ho letto questo ebook. La mia vita non è cambiata, ma il mio corpo si!
Gianluca Pistore
Voto: 4/5
un ebook interessante,uno strumento solo per molteplici esercizi, pratico ed efficace
Vittorio Brenz Verca
Voto: 5/5
Questo e-book mi è stato regalato, mai avrei creduto che un manuale avrebbe cambiato il mio corpo e il mio modo di effettuare esercizio fisico!
Francesca Bisignani
Voto: 5/5
Conosco il coach da tanti anni. Qualunque cosa fa, la fa bene. Da quando ho cominciato ad allenarmi con i suoi metodi, il fisico è cambiato, è diventato più forte. più resistente, più definito.. Il programma kettlebell da lui proposto ha un enorme valore. Provare per credere
giorgio bonsignore
Voto: 3/5
Ho scoperto l'allenamento kettlebell da poco, eppure da quando ho iniziato ad allenarmi con loro, il fisico è cambiato:più forte, più definito, più muscoloso. Questo ebook spiega come allenarsi con uno degli strumenti più sottovalutati eppure efficaci del mondo.
giorgio bonsignore
Voto: 5/5
un ottimo ebook, completo e di facile comprensione
oltre ad illustrare la tecnica dei singoli esercizi da anche un esempio utilissimo di programmazione.insomma sensazionale, grazie umberto
antonio sanelli
Voto: 4/5
un metodo dal sapore "antico" per aiutare a coronare il sogno di molti: dimagrire significativamente ed in maniera duratura restando in salute e migliorando il proprio corpo sia dal punto di vista estetico sia dal punto di vista funzionale. Un grazie all'autore per aver scritto un libro così interessante
Simone Lunghi
Voto: 5/5
e-book semplice da capiree di conseguenza da mettere in pratica,risultati dopo un anno scarso di allenamento?piu definito piu forte ,e per chi pratica arti marziali un metodo efficace per aumentare potenza esplosiva ,resistenza,cardio ecc grazie coach!A PRESTO !
osvaldo olivieri
Voto: 4/5
E' un metodo innovativo per fare esercizio e divertirsi ottenendo con costanza buoi risultati duraturi...promesse non mantenute seguendo altri corsi classici di fitness.
antonia bonetti
Voto: 5/5
Questo e-book si è riveltao estremamente utile : ha modificato il mio modo di allenarmi, la motivazione e la dediziona durante gli esercizi.
Miletto insegna un Metodo, applicabile in più aspetti della quotidianità, tra cui lo studio!
Elena Adorni
Voto: 5/5
ho frequentato inizialmente 4 mesi corso kettbell in palestra e mi sono innamorata ora continuo nei 4 mesi ho perso 5 kg di grasso e preso 5 kg di muscolo è semplicemente fantastico
tiziana marzolla
Voto: 5/5
Ottimo per chi ama fare sport sfruttando al massimo la forza fisica. tuttavia dopo il primo mese è davvero difficile fare gli esercizi se sei in sovrappeso.
Guglielmo Giangrande
Voto: 4/5
Bel libro. Si vede molto l'impronta di una persona che ha una forte esperienza nell'uso di attrezzi tradizionali come bilancieri e manubri. Non adatto a chi è interessato al ghirisport. Adattissimo a chi vuole imparare e approfondire l'uso dell'attrezzo per l'allenamento più versatile dopo il nostro corpo.
Roberto Rambaldi
Voto: 5/5
Libro apprezzato per il contenuto tecnico molto chiaro. Utile per chi si avvicina la prima volta all'utilizzo di questo attrezzo. Se si viene da una precedente esperienza di pesistica, si troverà un utile complemento aerobico all'utilizzo dei classici attrezzi da fitness come macchine, bilancieri, e manubri.
Federico Giallombardo
Voto: 5/5
Questo ebook ha, secondo me, due pregi fondamentali: la quantità di nozioni e di spiegazioni su come funzionano i nostri muscoli e, non meno importante, l'entusiasmo e la competenza dell'autore. Trovo l'ebook molto motivante e condivido anche il suo approccio etico. Davvero complimenti...
Michele Giazzi
Voto: 5/5
IO volevo sapere come mai la maggior parte dei personal trainer affermano che le "schede d'allenamento" vanno fatte in base alla persona (età, struttura fisica, esperienza..etc) mentre questo programma d'allenamento è standard??? Io sto svolgendo questo programma, ma essendo una persona di media costituzione, ho paura che alcuni metodi non mi facciano crescere ma addirittura perdere la muscolatura (ad esempio l'ipertrofia ad esaurimento..). Aiutatemi :-)
nicola carella
Voto: 5/5
Ottimo testo, con riferimenti tecnico/scientifici molto validi, programmi di allenamento che mi hanno aiutato a crescere fisicamente e mentalmente. Ho colto molti spunti anche per quanto riguarda la dieta che va seguita per conciliare l'allenamento del fisico con una giusta alimentazione. Un testo ricco e completo che non può mancare nella biblioteca personale degli amanti del body building. Lo consiglio vivamente.
Riccardo Cappone
Voto: 5/5
Uno dei migliori libri di bodybuilding che abbia mai letto!!!
simone pasquali
Voto: 4/5
Ho provato diversi libri riguardanti il Body Building e questo è uno dei migliori. Offre spiegazioni semplici, schede complete, un programma di training annuale valido(che sto provando e porta i suoi frutti) e tante foto per la spiegazione degli esercizi. Complimenti all'autore!
Andrea Becchio
Voto: 5/5
Questo ebook è il migliore del genere! Spiega in modo chiaro e sintetico tutte le tematiche utili ad una persona interessata al bodybuilding. Una nota molto importante riguarda le tabelle di allenamento, molto varie e spiegate in modo specifico in funzione del periodo di allenamento che si sta svolgendo. Lo consiglio a tutti i principianti che vogliono allenarsi da soli e anche a professionisti che vogliono un punto di partenza o aiuti per svolgere il proprio lavoro.
Dario F
Voto: 4/5
Decisamente un valido ebook, molto particolare e diverso da tutti quelli che avevo letto fino ad ora. E' pieno di stimoli e trucchi trattando l'argomento con un approccio nuovo e stimolante. Consigliato
Giacomo Lorenzi
Voto: 5/5
Ottimo ebook, molto esaustivo e chiaro in esso si evidenziano una elevata quantità di nozioni teoriche le quali in genere vengono sempre trascurate e un'altrettanti dimostrazioni pratiche che dimostrano il vero funzionamento dei nostri muscoli durantem gli allenamenti. Lo consiglio sopretutto a chi ha già una conoscenza della disciplina perchè naturalmente le schede e i vari dati nel testo contenuto vanno adattati sul prorpio fisico.
EGIDIO PADULA
Voto: 5/5
l'ho praticamente divorato. Molto utile nel mio lavoro in quanto ho trovato esercizi che non conoscevo. I miei allievi sono entusiasti per i risultati ottenuti. Un grazie a tutti voi
pietro imperato
Voto: 5/5
Ringrazio personalmente Umberto per questo fantastico manuale. Finalmente, dopo anni di palestra, ho imparato come allenarmi seriamente. Nessun istruttore era stato capace di insegnarmi fino ad ora ciò che Umberto è riuscito a fare attraverso il suo ebook. E' passato quasi un anno da quando l'ho acquistato e, dopo aver seguito tutti i suoi programmi, posso assicurare di aver ottenuto grandi risultati, non solo dal punto di vista fisico ma anche nel mio benessere in generale. Pertanto lo consiglio a tutte quelle persone che aspirano al proprio benessere psico-fisico
Andrea Macaluso
Voto: 5/5
Questo ebook l'ho trovato davvero interessante e utilissimo. Oltre ad essere scritto in maniera molto semplice ma al tempo stesso accurata, i suoi contenuti sono davvero di alto livello. In sette mesi, applicando le indicazioni di "Natural Body Building" ho modificato incredibilmente il mio fisico. Lo consiglio davvero a tutti.
claudio cagnazzo
Voto: 5/5
Ottimo ebook, ben scritto, ben strutturato, buoni i consigli.
Provato personalmente a mettere in pratica quello che spiega e mi sono trovato benissimo, utili i consigli sull'alimentazione e allenamento... Un buon strumento per gli autodidatti... Lo consiglio a tutti.
Ilario Manno
Voto: 5/5
E' un ottimo manuale: semplice, chiaro e completo. E' molto utile soprattutto per coloro che si affacciano al mondo del body building e del fitness in generale. Lo consiglo vivamente.
Alexandr Egorov
Voto: 5/5
Ottimo ebook.Tratta in modo chiaro sia l'aspetto
tecnico che scientifico.Molto chiare e complete le tabelle che consentono di personalizzare il prorio allenamento. Esauriente e chiara la trattazione della tematica alimentare e i suggerimenti sugli integratori. Davvero ben fatto. Complimenti.
Mario Mirandola
Voto: 4/5
Completo, semplice e chiaro, ricco di spunti per una continua crescita. Da raccomandare a tutti coloro che vogliono avvicinarsi a questa disciplina in modo costante e profucuo.
Dario Grasso
Voto: 5/5
ottimo libro a cambiato il modo di allenarmi,insegnandomi tutto quello che so sul body building compratelo
simone spagnuolo
