Gestione Stress

Tecniche Avanzate per Liberarti da Persone e Situazioni che Ti Stressano

€ 97,00 +iva

PARTE 1 (1h:35m)

Sfruttare lo stress: come utilizzare lo stress in eccesso per migliorare le tue prestazioni.
I segreti del tempo: distinguere le cose importanti da quelle urgenti e imparare a dedicarsi alla programmazione di quelle importanti.
Imparare la tecnica dell'ancoraggio per avere accesso alle tue risorse più utili in qualsiasi momento.
Laboratorio mentale: crearti un pannello di controllo mentale da cui gestire i tuoi stati d'animo e le tue ancore più potenti.

PARTE 2 (1h:17m)

I segreti della Time-Line : come sfruttare la tua linea del tempo per gestire situazioni stressanti e accedere a risorse inconsce.
Reverse Engeenering: partire dalla fine e tornare indietro per capire quali passi concreti ti hanno portato al raggiungimento di un obiettivo.
Come superare lo stress dato da situazioni o persone che non ti fanno sentire a tuo agio.
Distorsione del tempo: modificare la percezione del tempo per farlo passare velocemente in situazioni noiose e farlo andare lentamente nei momenti straordinari, per godersi al massimo la vita.

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