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Gambe e glutei perfetti
Ebook , di
Riccardo Gaspari & Umberto Miletto
Mamme in Forma
Ebook , di
Rossella Pruneti
L'Orologio della Vita
Ebook , di
W. Pierpaoli & P. Zappulla
Feng Shui e Armonia della Mente
Ebook , di
Gaetano Caira
La Ruota del Benessere
Ebook , di
Stefano Bresciani
Natural Body Building
Ebook , di
Umberto Miletto
I Segnali del Corpo
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L'Energia dei 7 Chakra
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Alessandra Pacini
Il Metodo Kettlebell
Ebook , di
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| Programma GiustaMente in Forma |
Giorno 1: COME E COSA IMPARARE DAI "MAGRI PER NATURA"
- Come imparare le abitudini alimentari corrette.
- Come trasmettere al tuo metabolismo il consumo delle calorie.
- Come imparare a mangiare correttamente tutto, senza privarsi di nulla.
- Imparare ad assaporare il cibo e mangiare lentamente.
Giorno 2: COME LE NOSTRE CONVINZIONI GUIDANO LA NOSTRA VITA
- Come modificare il nostro atteggiamento e le nostre convinzioni.
- Come capire le percezioni buone e quelle cattive.
- Riuscire a scegliere quali convinzioni sono utili e mantenerle e quali, invece, dannose ed eliminarle.
Giorno 3: COSA PORSI COME OBIETTIVO E COME RAGGIUNGERLO FACILMENTE
- Come formulare il tuo obiettivo in termini positivi.
- Come assumerti la piena responsabilità del raggiungimento del tuo obiettivo.
- Come formulare l'obiettivo mantenendone i vantaggi una volta ottenuto.
- Come porti obiettivi che siano in linea con i tuoi valori.
Giorno 4: COME MANTENERE LA TUA MENTE FOCALIZZATA SUI TUOI OBIETTIVI
- Come evitare le domande orientate al problema.
- Come crearti, invece, domande orientate alla soluzione.
- "Siamo quello che mangiamo" e "Siamo i nostri pensieri".
- Come fare in modo che i tuoi pensieri e il linguaggio siano orientati su ciò che vuoi.
Giorno 5: L'ATTIVITA' FISICA: COME FARLA DIVENTARE UN PIACERE
- Come addestrare il tuo metabolismo ad operare costantemente in maniera aerobica.
- Come sentirsi piacevolmente bene dopo l'attività fisica aerobica.
- Come pochi minuti di attività fisica giornaliera possono cambiare la tua vita.
Giorno 6: I NOSTRI BISOGNI: COME SODDISFARLI CON MEZZI DIVERSI DAL CIBO
- Come scegliere i mezzi che utilizzi per soddisfare i tuoi bisogni.
- Come questi mezzi di soddisfazione dei bisogni determinano la qualità della tua vita.
- Come puoi essere in grado di cambiare il tasso di soddisfazione dei tuoi bisogni.
Giorno 7: IMPARA AD AGGIORNARE IL TUO SOFTWARE MENTALE
- Come ricercare lo stato ideale per programmare la nostra mente.
- Come le onde celebrali raggiungono il famoso livello Alpha.
- Come mantenere lo stato ideale una volta programmata la tua mente.
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MP3 "AutoProgrammazione" (Omaggio)
Un file audio da scaricare subito per programmare la tua mente
MP3 "Ascolta il Respiro" (Omaggio)
Un file audio da scaricare subito per ascoltare il tuo respiro
MP3 "Controllo Totale" (Omaggio)
Un file audio da scaricare subito per avere il controllo totale di te stesso
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| Autore |
Ezio De Bona Ezio De Bona è un esperto di Programmazione Neuro Linguistica e nello specifico dell'applicazione delle tecniche di "Mind Programming" e "Mind Training" per allenare la mente a liberarsi dalle abitudini indesiderate e stimolare il metabolismo a funzionare nella maniera più correttaDiversi anni fa, in occasione di una lettura casuale, Ezio de Bona viene in contatto con la PNL.
Era un periodo un po’ “delicato” della sua vita e la PNL, questo nuovo modo di pensare e di approcciarsi alla vita, lo ha affascinato e coinvolto da subito. Inizia, così, a leggere tutto quello che esiste sull’argomento e a partecipare ai seminari fino a diventare un professionista, anzi un “Master Professionista” di questa nuova neuroscienza.
La sua vita, grazie alla PNL, cambia radicalmente ed inizia a rendersi conto veramente come ogni difficoltà, se affrontata nella giusta maniera, possa essere una opportunità.
L’unica questione ancora irrisolta era quella del peso: l’aspetto fisico.
La conoscenza di Debora Conti, una straordinaria trainer che applica la PNL al controllo del peso, è stata determinante per il raggiungimento dell’obiettivo prefissato.
Da questa esperienza nasce l’ebook “GiustaMente in Forma”.
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| L'Opinione dell'Editore |
Cosa penso di GiustaMente in Forma?
Il nostro corpo ha in sé uno schema naturale, per questo smettiamo di crescere quando arriviamo a diciotto anni. L’uomo è progettato per avere una certa altezza e allo stesso modo abbiamo una forma prestabilita. Se diventiamo più grossi è perché interferiamo con il naturale progetto del nostro corpo.
Perché succede? Il fatto è che uno degli effetti collaterali del “mangiare” è quello di alterare il nostro stato emozionale.
La ragione più comune della sovralimentazione è dovuta al fatto che tentiamo di cambiare il modo in cui ci sentiamo. A volte funziona, ma non per molto tempo e successivamente ci sentiamo male nuovamente.
Lo scopo naturale del nostro corpo è quello di mangiare quando abbiamo fame e di fermarci quando siamo soddisfatti. Le diete funzionano per una percentuale bassissima di persone, ossia con quel tipo di persone con una grandissima forza di volontà, che sono capaci di sottoporsi a delle grandissime sofferenze pur di raggiungere l’obiettivo della forma fisica desiderata, ma se il cambiamento avviene solo a livello di comportamento, prima o poi i chili perduti ritornano.
Giacomo Bruno
Presidente Bruno Editore
Autore di 20 Ebook, 26 Videocorsi |
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| Testimonianze |
Di "GiustaMente in Forma" dicono anche...
Loredana Cassoni, Promoter
Ero in sovrappeso. A causa del mio lavoro sedentario e dello stress quotidiano, il mio metabolismo non funzionava più come quando ero più giovane... E' stato allora che sono venuta a contatto con l'ebook Giustamente in Forma e giorno dopo giorno, consiglio dopo consiglio, sono riuscita ritrovare il mio peso forma serenamente!
E' un libro eccezionale perchè lavora sulla forza di volontà e sulla mente, a differenza di tanti libri sulle diete che fondano la loro efficacia sulla riduzione drastica delle quantità di cibo.
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GiustaMente in Forma™
Raggiungere il Peso e la Forma Desiderata con la Forza della Mente
Ebook 160 Pagine + 3 Audio MP3 di Ezio De Bona
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L'ebook GiustaMente in Forma è un libro in formato elettronico (PDF) pertanto potrai scaricarlo sul tuo computer immediatamente dopo aver effettuato il pagamento. Inoltre riceverai gli aggiornamenti gratuiti a vita e se dovessi perderti il file originale te lo rimandiamo immediatamente. E con l'ebook risparmi carta e salvi l'ambiente!
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La Legge non prevede il Diritto di Recesso sui prodotti digitali e proprio per questo noi di Bruno Editore ti offriamo la nostra Garanzia
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