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NO FUMO
 
“Hai capito che fumare non va più di moda e vuoi smettere di fumare per sempre? Vuoi vincere il vizio del fumo? Scopri i segreti di chi ha smesso con il metodo 'NO Fumo' e ha ritrovato la libertà!”

NO FUMO™
Il Metodo Definitivo per Smettere di Fumare e Ritrovare la Libertà

Impara a smettere di fumare con l'aiuto della tua mente. Scopri come condizionare abitudini e comportamenti nel tempo. Un metodo che ha già fatto smettere migliaia di persone in maniera definitiva!

 

   

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NO FUMO™
Il Metodo Definitivo per Smettere di Fumare e Ritrovare la Libertà
Ebook 176 pagine, di Giacomo Bruno
Ebook NO FUMO
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Giorno 1: I 42 SEGRETI PER SMETTERE DI FUMARE IN MANIERA DEFINITIVA
  • Perchè la nicotina è considerata una droga a tutti gli effetti e come crea dipendenza.

  • Come condizionarti positivamente ed a liberarti dal vizio e mantenere il risultato per tutta la vita.

  • Come divertirsi a smettere: utilizzare la creatività per smettere di fumare in maniera divertente e autoironica.

  • Prendere il controllo delle emozioni negative che proviamo nelle situazioni quotidiane della nostra vita.
Giorno 2: LE 3 STRATEGIE PIU' EFFICACI DEL METODO "NO FUMO"
  • Le 3 strategie più efficaci del metodo “No Fumo” per smettere di fumare.

  • Come sfruttare l’alternanza fra le due leve motivazionali piacere e dolore per spezzare in tempi brevi e a lungo termine un’abitudine limitante.

  • Come imparare a rilassarti senza il fumo utilizzando le tecniche di respirazione.

  • Acquisire consapevolezza delle tue risorse inconsce.

  • Smettere di fumare senza ingrassare: nuove soluzioni per evitare di ingrassare quando si smette e acquisire strategie pratiche per soddisfare i bisogni.
Giorno 3: COME RAGGIUNGERE L'ALLINEAMENTO PERSONALE ED ESSERE "NON FUMATORI"
  • Cosa sono i vantaggi secondari e le motivazioni che sabotano la tua volontà di smettere.

  • La dimostrazione che la dipendenza da nicotina non è poi così forte e quindi puoi smettere senza problemi.

  • L'importanza dell'identità di Non Fumatore e di persona che tiene alla propria salute.

  • I segreti di Robert Dilts per smettere di fumare con l'allineamento personale.

  • Imparare la gestione dello stress attraverso gli stati alpha, ovvero quello stato mentale proprio di chi fa meditazione o dinamica mentale.
Giorno 4: ESERCIZI E STRATEGIE PRATICHE PER LAVORARE SULL'IDENTITA'
  • Come utilizzare le giuste strategie per non fumare più e come resistere alle tentazioni.

  • Come rafforzare la tua determinazione e assumerti la responsabilità delle tue azioni.

  • Come costruire una forte identità che ti permette di ottenere qualsiasi obiettivo nonostante le difficoltà.

  • Essere congruenti al 100% tramite il processo di allineamento dei livelli.

  • Come essere leader di te stesso con le tecniche di programmazione neuro-linguistica.
Giorno 5: LE CONVINZIONI POTENZIANTI PER SMETTERE DI FUMARE SUBITO
  • In che modo le convinzioni determinano ciò che siamo, che facciamo e come ci comportiamo.

  • Come trattenere solo le convinzioni potenzianti e scacciare le limitanti che ti sono trasmesse dalle persone con cui vieni in contatto.

  • La tecnica segreta della PNL per assaporare in anticipo il piacere della meta raggiunta e desiderare di conseguirla il più velocemente possibile.

  • Le convinzioni limitanti sul fumo: come cambiare in maniera definitiva quelle convinzioni con cui per anni abbiamo programmato la nostra mente per assecondare il vizio del fumo.

  • Perchè non si è motivati a smettere: le convinzioni, il rilassamento, la cultura e altri vantaggi secondari che sabotano la nostra volontà di smettere.
Giorno 6: LE ABITUDINI VINCENTI DI CHI HA SMESSO DI FUMARE PER SEMPRE
  • La tecnica delle suggestioni per reagire con prontezza e flessibilità ad eventuali situazioni problematiche future.

  • Utilizzare il ricalco sul futuro per “programmare” la tua mente a cambiare un’abitudine dandosi delle suggestioni.

  • Come indurti degli stati di relax in un modo semplice e molto efficace per condizionarti a dire finalmente no al fumo.

  • Riprogrammare abitudini: come modificare i propri comportamenti abituali e liberarsi da abitudini negative.

  • Come interrompere l'abitudine a fumare attraverso semplici esercizi di programmazione neuro-linguistica per insegnare al cervello nuove abitudini positive.
Giorno 7: TECNICHE PRATICHE PER ALLONTANARE IL VIZIO DEL FUMO
  • Come usare la tecnica dello swish per spezzare una vecchia abitudine negativa e sostituirla con una positiva.

  • Come sfruttare le tecniche di visualizzazione senza indurre uno stato di ipnosi.

  • Come non ricadere nel vizio: programmare il cervello a non ricadere nelle vecchie abitudini e a resistere alle tentazioni, attraverso il potere delle suggestioni mentali.

  • Stati profondi di relax: come entrare in stati di rilassamento molto profondi in qualsiasi situazione.

Scopri in 1 minuto di cosa parla NO FUMO!

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Autore .
Nominato "TOP AUTORE 2007" per aver pubblicato decine di prodotti in soli 3 anni, l'ing. Giacomo Bruno si occupa di crescita personale dal 1990. Presidente di Autostima.net, si è formato e specializzato in PNL (Programmazione Neuro-Linguistica), Leadership, Comunicazione e Motivazione in Europa e negli Stati Uniti con i migliori trainer mondiali, tra cui Richard Bandler, John Grinder, Anthony Robbins, Robert Dilts, Deepak Chopra, John La Valle. E' stato nominato Trainer direttamente dal Dr. Bandler, fondatore della PNL. In tutta Italia tiene corsi di comunicazione, autostima, vendita, motivazione, leadership e sviluppo personale, professionale e finanziario. Giacomo Bruno è già autore di oltre 40 pubblicazioni editoriali, e questo prodotto rappresenta solo uno dei molteplici prodotti su crescita personale, finanziaria e professionale. La sua newsletter di consigli motivazionali viene seguita ogni settimana da oltre 200.000 affezionati. Il suo lavoro è seguito anche dalla Radio, dalla Stampa e dalle TV nazionali.
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Testimonianze .

GIACOMO BRUNONO FUMO è un prodotto straordinario!

La verità è che fumare non va più di moda e il metodo “No Fumo”  ti aiuterà a dire addio al vizio del fumo, grazie a 3 specifiche strategie per smettere di fumare ovvero l’allineamento, le convinzioni e le abitudini. Utilizzeremo una tecnologia mentale che si chiama Programmazione Neuro-Linguistica (PNL). La PNL, negli ultimi 30 anni, ha estratto e modellato le strategie delle persone di maggior successo in tutti i campi ed anche di coloro che sono riusciti a smettere di fumare da soli. Lo ha fatto per carpire le tecniche e le strategie più efficaci per abbandonare la dipendenza dal tabacco in maniera rapida, veloce e duratura.

Possiamo farlo attraverso il processo di allineamento, che ci aiuta ad andare profondamente dentro di noi e lavorare sulle nostre capacità. Molte strategie, infatti, falliscono perché si fermano ai comportamenti, non essendo in realtà supportate da una reale convinzione. In questo modo sarà semplice e veloce acquisire la giusta strategia per smettere di fumare.
Ma non ci fermeremo, qui, andremo ancor più in profondità e toccheremo le nostre convinzioni che, spesso, sono condizionate da chi ci circonda e dalla cultura che ci è stata trasmessa, tutti limiti che ci impediscono di smettere. Capiremo perché è difficile smettere e come farlo in maniera facile, veloce e definitiva.

Giacomo Bruno
Presidente Autostima.net
Autore di 42 InfoProdotti

Testimonianze
Il metodo "NO FUMO" ti insegna a smettere di fumare senza stress in maniera facile, veloce e definitiva. Spesso bastano alcune suggestioni ben fatte per smettere definitivamente: non solo per quanto riguarda il cambiamento delle abitudini, ma anche per anticipare tutti gli imprevisti che ci possono accadere.

Un famoso libro di Allen Carr dice: "E' facile smettere di fumare se sai come farlo". Quante volte una persona smette di fumare per poi riprendere al primo momento di stress? Bisogna tenere in alta considerazione tutto questo, le situazioni difficili, le persone che ci continuano a fumare intorno e che magari ci inducono in tentazione, lo stress e la voglia di rilassarsi.

Una serie di vantaggi secondari che sono spesso più forti della motivazione principale per cui vogliamo smettere: la salute. Un corso destinato sia a tutti quelli che hanno deciso di smettere sia a quelli che NON vogliono smettere. Oltre che a tutti gli operatori dei centri specializzati nello smettere di fumare.

ALFIO BARDOLLA"Ho scelto Autostima.net perchè, essendo attualmente la più grande struttura in Italia di corsi business to consumer, non potevo che fare l'accordo con il più grande EDITORE online in Italia.

Giacomo e Viviana incarnano alla perfezione i principi del "Wellness Finanziario", ovvero creare prodotti che una volta fatti generino entrate automatiche. Inoltre offrono la possibilità a migliaia di persone di poter aggiungere un reddito automatico con il programma di affiliazione.

Sono anche due ottime persone con le quali è sempre piacevole confrontarsi in un campo che, come tutti sanno, è fra i miei preferiti, quello della crescita e della formazione personale."

Alfio Bardolla
Personal Financial Coach

Testimonianze

Anche la Stampa parla di NO FUMO. Da una ricerca condotta dalla Doxa per conto dell'Istituto Superiore della Sanità, è emerso che in Italia hanno il vizio del fumo ancora diversi milioni di persone. Nonostante i numeri siano ancora alti, questi dati dimostrano che, in 5 anni, il numero dei fumatori del Belpaese è calato di 2,5 milioni . "In cinque anni - si legge nella ricerca - sono 2,5 milioni in meno i fumatori nel Belpaese: 1,6 milioni di uomini e 800mila donne. Che, in media, oggi accendono 13,6 sigarette al dì, contro le 16,8 del 2002".

C'è da aggiungere inoltre che mentre si moltiplicano i luoghi pubblici in cui la sigaretta è bandita, gli italiani iniziano ad apprezzare anche il divieto di fumo sui posti di lavoro: "Oggi - dicono i ricercatori - il 76,1% dei fumatori promuove a pieni voti l'iniziativa, contro il 68,8% dei favorevoli nel 2005".

"Chi smette a 40 anni guadagna 9 anni di vita, chi lo fa a 50 ne guadagna 6 e chi lo fa a 60 ben 4", si legge nel documento. Informazioni importanti, dati allarmanti se mentre li leggete oscillate con lo sguardo verso la vostra sigaretta accesa, ma pur sempre informazioni utilissime e incoraggianti: se tutta questa gente è riuscita a togliersi questo vizio dannosissimo, perché non dovreste farlo voi?

Regalate questo vostro successo personale a voi stessi, a chi vi vuole bene, alle persone che troppe volte hanno sopportato il fumo standovi vicino. Smettere di fumare può essere più facile di quanto non crediate , a patto che siate forti nella vostra convinzione e pronti a seguire i consigli e le strategie giuste, che vi permetteranno di portare avanti la vostra decisione.

Non esiste al mondo un metodo totalmente indolore che vi liberi dal vizio. Che piaccia o no, il fumatore ha una doppia dipendenza: dipendenza fisica (legata a delle sostanze) e dipendenza psicologica (legata alla ritualità).

Dovete iniziare vincendo alcune preoccupazioni diffuse, ma quando il momento più difficile sarà passato, vi renderete conto di quanto la vostra vita possa migliorare: il cibo risulterà più saporito, in quanto il gusto non sarà alterato da quello della sigaretta, i denti torneranno più bianchi, l'invecchiamento della pelle sarà più lento e la vostra salute non sarà più messa a rischio.

Smettere di fumare non è facile. L'impegno iniziale è notevole ma normalmente non occupa più di una paio di settimane. Ogni anno milioni di persone smettono di fumare , magari dopo più tentativi, ma in ogni caso è un grande successo. Liberatevi da questa nociva dipendenza, mollate questo vizio scomodo e scoprite come sia possibile farlo in modo facile, veloce e duraturo.

"NO FUMO" è il primo ebook in Italia che ti insegna a smettere di fumare senza affrontare traumi o eccessive difficoltà. Un metodo che ha già fatto smettere migliaia di persone in maniera definitiva. L’Ing. Giacomo Bruno, presidente di Autostima.net, azienda italiana specializzata nella creazione di prodotti e servizi per la crescita personale, professionale e finanziaria, con 200.000 iscritti alla propria newsletter, leader in Italia nella vendita di ebook e videocorsi, vi guiderà nella scoperta delle migliori strategie contro il fumo , allontanandovi dalle controindicazioni della nicotina e da quelle generate dalla scelta di smettere di fumare, come lo stress e l'aumento di peso.

Liberi, ma senza problemi! Scoprirete come interrompere l'abitudine di fumare attraverso semplici esercizi di programmazione neuro-linguistica, avrete i segreti per smettere di fumare senza incorrere nel pericolo di ingrassare, acquisendo strategie pratiche per soddisfare i vostri bisogni.

Capirete come fare per non ricadere nel vizio: programmare il cervello a non ricadere nelle vecchie abitudini e a resistere alle tentazioni, attraverso il potere delle suggestioni mentali.

Tutto questo e molto altro! 16 anni di studi e specializzazioni in Europa e negli Stati Uniti concentrati in un unico straordinario prodotto per la tua crescita. Regalati o regala questa grande occasione, smettere di fumare non è un gioco ma può diventarlo!


Di "NO FUMO" dicono anche...

Valerio Gallis, Professionista
Ho smesso di fumare grazie a questo metodo stupefacente. Tecniche semplici adatte a chiunque voglia togliersi questo vizio per sempre.
Voto: 10/10

Sandro Martinelli, Imprenditore
Dopo 40 anni e 3 pacchetti al giorno ho finalmente smesso di fumare. Ora sono un "non fumatore" a tempo pieno. Consiglio questo metodo perchè ha degli strumenti molto chiari per smettere in maniera definitiva e senza sacrifici.
Voto: 10/10

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